10. kuu imikutoidu retseptid - meie parim 9

Kümne kuu järel on peaaegu kõik beebid nüüd asjatundlikud sööjad, kuid vähesed võivad vajada rohkem aega ja see on laitmatult korras. Nüüd leiate väikese suupiste koos kolme tahke söögikorra ja lapse rinnapiima pluss / või piimaseguga. Pidage meeles, et te ei tohi proovida imiku piima vähendada, kui laps seda nõuab. Saate beebi menüüsse tuua uuemaid maitseid nagu vürtsid ja ürdid.

10. kuu imikutoidu retseptid

Selles oleme andnud 10-kuulise imikutoidu tabeli koos erinevate toidu retseptidega.



Mida saate pakkuda 11-kuulisele imikule.

• Varahommik: imetamine.
• Hommik: rauaga rikastatud imikutooted, imetamine, hakitud maasikad.
• Suupiste: kaerahelbed ja mustikad.
• Keskpäev: bataadipüree, rohelised herned, lõhekonservid, imetamine.
• Suupiste: imetamine, kõvaks keedetud muna,

Täisteraleib.

• Varajane õhtu: imetamine, hautatud ploomid, jahvatatud veiseliha tomatitega.
• Õhtu pluss öine: imetamine.

10 parimat imikutoidu retsepti 10 kuu vanusele lapsele: -

1. Õunad pluss kana:

  • Valmistage püree, pannes segistisse keedetud kana ja keedetud õuna või porgandi.
  • Pärast väljavõtmist lisage kaneel, koostage püree ja serveerige seda oma lapsele.

2. Herned porgandipüreega:

  • See on väga lihtne retsept ja selleks vajate porgandeid, herneid ja musta pipra pulbrit.
  • Vala ja pese porgandid ning haki need väikesteks tükkideks.
  • Keetke need kiirkeedukannus lihtsalt piisava veega, mida kasutatakse 3-4 vile jaoks.
  • Sega see mikserisse, lisades sujuva püree saamiseks väikese koguse musta pipra pulbrit:

3. Teravili:

  • Pange pannile keetmiseks mandlipiim või muu vesi, rosinad ja jahvatatud terad.
  • Lülitage kuumus välja ja katke pott kinni.
  • Pange pott topeltkatla kohal 20-30 minutiks madalale haudumisele.
  • Lisage viilutatud maasikad, pähklipiim, viilutatud banaanid ja virsikud.

Näe rohkem: India lastetoidu retseptid 12-18 kuud

4. Banana Plus porgandi smuuti:

  • Võtke potti mikser ja pange küps banaan, porgandimahl, piim ja tavaline jogurt ning segage hästi pehmeks.
  • Jahutage seda enne serveerimist.

5. Avokaado sojaga:

  • Selle valmistamiseks vajate küpset avokaadot ja madala naatriumisisaldusega sojakastet.
  • Lõika avokaado ja kasta sojakastmesse ning serveeri kohe.

6. Jogurti puuviljajook:

  • Võta maasikad, virsiku- ja banaanikoor ning lõika tükkideks ja vanillijogurt.
  • Pange kõik koostisosad oma keeduklaasi ja segu, oodates, et teie käsiprotsessor või mikser saavutaks paksu ja tasase konsistentsi.
  • Enne serveerimist jahutage.

Näe rohkem: Toit 1-aastasele lapsele

7. Lõhe ‘Hot Dogs’:

  • See roog on valmistatud lõhest, mis on peamine valkude ja DHA Ombega3 rasvhappe allikas.
  • Pange lõhefilee ahju ja küpseta 10–12 minutit, muidu kuni lõhe koorub ja kahvliga katsudes on kohev.
  • Pange lõhe kaussi, lisaks kahvliga, puder üles, oodates lõhehelbeid.
  • Ühendage muna, sojakaste pluss tilliga ja ühendage veelgi.
  • Selle segu abil tehke pall väikeseks sõrme suuruseks hot dogiks. Pange need taldrikule.
  • Prae need hot dogid, mis ootavad kuldset värvi igast küljest umbes 6–8 minutit. Serveeri soojalt või külmalt.

8. Riisihommikupuder:

  • Võtke pruun riis, viilutatud õun, fariinsuhkur, ingver, rosinad, kaneel ja vesi.
  • Segage kõik need koostisosad ja keetke 30 minutit, lisades piima ja tehke suppi konsistents.
  • Jahuta ja serveeri.

9. Mustika banaanijogurt:

  • Kasutage 1 tassi oma varem valmistatud mustikapüreed, vastasel juhul tehke mikrolaineahjus mustikaid, mis ootavad mahlasid 30 sekundi jooksul.
  • Pange banaan, mustikad ja jogurt blenderisse koos püreega siidiseks.

Kümne kuu vanune laps vähendab peaaegu piima tarbimist ja tugineb toitainetele. Anname kodus valmistatud rikkaliku toidusedeli 10-kuulisele lapsele, nagu eespool öeldud, asendada piima puudujääk ja see võib ka selles etapis füüsiliselt ja vaimselt kasvada.