15 kindlat koduvahendit vistrike (akne) raviks!

Kodused abinõud akne ja vistrike vastu

Kas teie näo akne tekitab sinus vähetõmbavust? Kas kardate proovida karmide kemikaalide kasutamist selle probleemi lahendamiseks? Ärge muretsege! Sa ei ole selles võitluses üksi! Akne on levinud probleem, mis mõjutab 90% teismelisi ja üsna palju täiskasvanuid maailmas. Enne kui teil tekib kiusatus pigistada välja, soovitame teil tutvuda mõnede ohutute koduste ravimitega vistrike vastu.

Kuid enne seda soovime, et ületaksite oma aknega seotud hirmud ja takistused! Ehkki piinlik probleem, on vistrikud ravitavad ning kaovad aja ja nõuetekohase hooldusega. Loe kaasa, et mõista, mis viib selle nahahaiguseni ja kuidas neist igapäevaste koostisosadega üle saada.



Mis on akne?

Inimese nahk on valmistatud väikestest komponentidest, mida nimetatakse Pilosebacious üksusteks. Need struktuurid koosnevad juuksefolliikulist, võllist ja rasunäärmetest, mis eritavad rasu. Kui need üksused läbivad mustuse, õli või bakteriaalsete infektsioonide ummistuste tõttu põletiku, on tulemuseks naha kõrgenenud punne, mida nimetatakse vistrikuks, ja üldist seisundit nimetatakse akneks ( 1 )

Akne põhjused ja sümptomid:

Nüüd, kui olete aru saanud, mis on akne, andke meile teada ka selle probleemi peamistest kaasaaitajatest

  • Pärilikkus: Kui teie peres on olnud akne, on tõenäoline, et võite ka selle saada.
  • Päikese käes: Päikese ultraviolettkiired võivad põhjustada Sebumi liigset tootmist, põhjustades aknet. See võib ka naha kuivada ja põhjustada komedogeenset (pooride blokeerimist) toimet, mis põhjustab vistrikke.
  • Ravimid: Teatavad ravimid nagu liitium, steroosid ja krambivastased ravimid halvendavad akne praegust seisundit.
  • Kosmeetika: Poore blokeerivad meigitooted suurendavad akneriski.
  • Hormonaalsed probleemid: Hormoonide tasakaaluhäired menstruatsiooni, PCOS-i ja raseduse ajal võivad vallandada (viide: Vulgaris akne ) naistel.

Akne diagnoosimiseks on siin levinumad sümptomid:

  • Mädaga täidetud kahjustused näol, seljal, rinnal, kaelal ja õlgadel.
  • Väikesed punakad punnid, mida nimetatakse papuliteks.
  • Valulikud muhud, mis kasvavad nahakihi all, mida nimetatakse tsüstilisteks kahjustusteks või tsüstilisteks akneteks.
  • Õrnus nahal.

15 parimat koduvahendit akne ja vistrike raviks

Nagu me eespool mainisime, pole akne tõsine probleem ja enamasti saab seda kodus ravida looduslike abinõude abil. Need on regulaarse kasutamise korral õrnad ja aitavad vältida ka tulevasi purunemisi. Mõnel allpool loetletud koostisosal on ka teaduslikud tõendid nende efektiivsuse kohta akne ravimisel. Niisiis, enne kui koormate nahka karmide aknevastaste kreemide ja geelidega, soovitame teil proovida neid meetodeid.

- Papaia - Võta - Aloe Vera - Riisivesi - Teepuuõli -

- Sidrun - Jojoba õli - Lavendliõli - Küüslauk - Toores kallis -

- Kaneel - Kurkum - Roosivesi - Multani mitti - Aspiriin -

1. papaia:

papaia kodune ravim aknest vabanemiseks

Papaia sisaldab proteolüütilist ensüümi papaiini, mis on looduslik lahendus akne raviks. Sellel ensüümil on kooriv toime nahale, kuna see eemaldab surnud rakud, mis ummistavad teie naha poorid. See pole veel kõik! Samuti võib papaiin eemaldada armid ja vistrikjäljed, et te näeksite plekita ( 2 ). Mee lisamine papaia viljalihale võib nahka kergendada, töötades loodusliku valgendajana.

Koostis:

  • Toored papaiakuubikud - 1 tass.
  • Mesi - 2 spl.

Kuidas valmistuda ja kasutada:

  • Jahvata papaiakuubikud koos Honeyga ühtlaseks pastaks.
  • Kandke pasta puhtale ja kuivale nahale
  • Jätke see 20-30 minutiks.

Kui tihti peaksite tegema:Kaks korda nädalas.

Sobiv nahk:Kuivad ja tavalised nahad.

Tagasi TOC juurde

2. Võtke:

kodused abinõud vistrike ravimiseks 2

Neem on traditsiooniline akneravim oma võimsate antibakteriaalsete omaduste tõttu. See võib hävitada mikroobide kasvu, et vähendada kahjustuse suurust ja pakkuda kiiret leevendust. Samuti suudab Neem akne tekkimise tõenäosuse vähendamiseks kontrollida liigse rasu tootmist. See võib ka laike kergendada, et anda teile veatu välimus. Kombineerimine teiste ainetega nagu Tulsi ja Rosewater suurendab selle aknevastast toimet.

Koostis:

  • Värsked Neemi lehed - tass.
  • Tulsi (basiilik) - tass.
  • Roosivesi - 1 spl.

Ettevalmistus ja kasutamine:

  • Jahvata neemi lehed ja tulsi lehed vähese koguse roosiveega pastaks.
  • Kandke pasta kahjustatud piirkondadele ja jätke see 20-30 minutiks.
  • Peske see pärast külma veega kuivamist ära.

Kui tihti peaksite tegema:Kaks korda nädalas.

Sobiv nahk:Kombineeritud rasusele nahale.

Tagasi TOC juurde

3. Aloe Vera:

aloe vera vistrike jaoks

Aloe vera geel võib oma põletikuvastaste ja antimikroobsete omadustega vähendada zitside välimust. See hoiab teie nahka hüdreeritud, lisaks puhastab poorid lisandite eemaldamiseks. Uuringud näitavad ka, et aloe vera geeli ja börsivälise kreemi nagu Tretinoiin segu, kui seda kasutatakse 8 nädalat paikselt, võib ravida kerget kuni mõõdukat aknet ( 3 ).

Koostis:

  • Aloe Vera geel - 1/2 tassi.
  • Sidrunimahl - paar tilka.
  • Mesi - 1/2 spl.

Ettevalmistus ja kasutamine:

  • Sega kõik koostisosad geelipastaks.
  • Kanna geel näole ja kaelale.
  • Võite jätta selle 20-30 minutiks
  • Peske seda veega ja kuivatage

Kui tihti peaksite tegema:Kasutage alternatiivpäeva.

Sobiv nahk:Kõik nahatüübid. Kui teil on kuiv ja tundlik nahk, vältige sidrunimahla kasutamist.

Tagasi TOC juurde

[ Loe rohkem: Aloe Vera akne ravimeetodite jaoks ]

4. Riisivesi:

kodused abinõud akne ravimiseks

Riisivesi pakub akne rosaatsea patsientidele uskumatut kasu. Nagu paljude uuringute kohaselt, sisaldab keetmise või leotamise teel valmistatud riisivesi märkimisväärset protsenti tsinki ja seleeni, mis võivad võidelda aknet põhjustavate bakteritega ( 4 ). Isegi keedetud riisivees sisalduv tärklis võib põletikuvastaste omadustega kahjustuste suurust vähendada.

Koostis:

  • Riisivesi - 1/2 tassi.
  • Puuvillapallid.

Ettevalmistus ja kasutamine:

  • Salvestage vesi, milles riisi keedetakse või pestakse.
  • Leota puuvillapalle riisivees ning kanna seda näole ja kaelale.

Kui tihti peaksite tegema:Kaks korda päevas. Paremate tulemuste saavutamiseks võite selle ka üleöö jätta.

Sobiv nahk:Parim kõigile nahatüüpidele.

Tagasi TOC juurde

5. Teepuuõli:

teepuuõli akne vastu

Teepuuõli on tuntud akne ravim. See sisaldab palju antibakteriaalseid aineid, mis võivad hävitada vistrike eest vastutavad organismid P.acnesi. Selle eeterliku õli põletikuvastased omadused võivad vähendada naha põletikku ja punetust. Uuringutes on ka öeldud, et börsivälised tooted, mille põhikomponendiks on teepuuõli, on kerge kuni mõõduka akne ravimisel väga tõhusad ( 5 ).

Koostis:

  • Teepuu eeterlik õli - paar tilka.
  • Kookosõli või mõni kandjaõli - 1 spl.
  • Puuvillane pung.

Ettevalmistus ja kasutamine:

  • Lahjendage teepuuõli mis tahes kandjaõlis, nagu kookos, mandel või oliiv
  • Kastke pungapea õlisegusse ja kandke seda ainult kahjustatud piirkondadele
  • Jätke see 20-30 minutiks
  • Loputada veega

Kui tihti peaksite tegema:Seda kohapealset ravi saab teha iga päev.

Sobiv nahk:Normaalne, kombineeritud ja rasune nahk.

Ettevaatust:Ärge kunagi kasutage lahjendamata teepuuõli otse nahale, kuna see võib põhjustada tõsiseid põletushaavu.

Tagasi TOC juurde

6. Sidrun:

Sidrun PIMPIDE EEMALDAMISEKS

Sidrun aitab eemaldada arme ja akne puhanguid. See sisaldab suures koguses sidrunhapet, mis võib naha liigse rasu ära kuivatada. Samuti võivad selle aine antiseptilised omadused võidelda pooride mikroobide infektsioonide vastu. Samuti võib see vähendada põletiku raskust ja kergendada arme.

Koostis:

  • Sidrunimahl - vähe tilka.
  • Mesi - 1 spl.

Ettevalmistus ja kasutamine:

  • Sega sidrun ja mesi pasta moodustamiseks.
  • Kandke pasta näole ja kaelale ja jätke see 10-15 minutiks.
  • Peske seda veega.

Kui tihti peaksite tegema:Kaks korda nädalas.

Sobiv nahk:Rasune ja kombineeritud nahk.

Ettevaatust:

  • Ärge jätke seda pikka aega nahale, kuna sidrun võib põhjustada põletustunnet või ärritust.

Tagasi TOC juurde

7. jojobaõli:

kodused abinõud akne ja vistrike vastu

Jojobaõli (hääldatakse kui Ho-Ho-Ba) on suurepärane vahend vistrike raviks. Sellel on vahaja tekstuur, mis suudab akne tõttu tekkinud haavad ravida. Samuti on jojobaõli pH sarnane inimese rasu omaga. Nahale kandes annab see ajule loomulikult märku, et ta lõpetaks rohkem õli eritumist. Samuti on see efektiivne vistrikega seotud punetuse, põletiku ja valgepeade vähendamiseks.

Koostis:

  • Jojobaõli - paar tilka

Ettevalmistus ja kasutamine:

  • Kandke jojobaõli puhaste ja kuivade sõrmedega oma näo kahjustatud piirkondadele.
  • Lihtsaks pealekandmiseks võite kasutada ka vatitikut.
  • Jäta see ööseks.
  • Pese see järgmisel hommikul maha.

Kui tihti peaksite tegema:Igal õhtul.

Sobiv nahk:Kõik nahatüübid.

Tagasi TOC juurde

8. Lavendliõli:

looduslikud ravimid vistrike vastu

Uuringud näitavad, et lavendliõli on üks parimaid lahendusi akne raviks ( 6 ). See võib hävitada bakterid, mis nakatavad teie poore, ja vähendab ka nahapõletikku. See aromaatne eeterlik õli võib ka ravida ja parandada nahka vistrike puhkemise põhjustatud haavade eest. Alati on parem kasutada seda koos kandjaõliga nagu kookospähkel ohutuks kasutamiseks.

Koostis:

  • Lavendliõli - paar tilka.
  • Kookosõli - 1 spl.

Ettevalmistus ja kasutamine:

  • Sega lavendliõli kookosõliga.
  • Kandke segu kahjustatud alale.
  • Jäta see ööseks.

Kui tihti peaksite tegema:Iga päev enne magamaminekut.

Sobiv nahk:Kõik nahatüübid

Tagasi TOC juurde

9. küüslauk:

Küüslaugu heastamine vistrikele

Küüslauk on kohene vistrikuline ravim, mida kasutatakse paljudes India leibkondades. Selle põhiühendiks on väävel, mis võitleb bakterite vastu ja viib infektsioonid alla. A 2017. aasta uuringud viitab sellele, et küüslaugumahl sisaldab palju alkaloide, tanniine ja muid keemilisi aineid, millel on P.acnesi vastu aknevastane toime.

Koostis:

  • Küüslaugukaunad - 2-3

Ettevalmistus ja kasutamine:

  • Jahvata kooritud küüslauk pastaks ilma vett lisamata.
  • Kandke segu kahjustatud alale.
  • Jätke see 10-15 minutiks toimima.
  • Loputage seda külma veega.

Kui tihti peaksite tegema:Kaks korda nädalas.

Sobiv nahk:Rasune ja kombineeritud nahk.

  • See sobib rasusele nahale, kuna paljud küüslaugud põletavad kuiva nahka.

Ettevaatust:Vältige küüslaugu kasutamist tundlikel ja muljutud nahadel, kuna see põhjustab täiendavat ärritust ja punetust.

Tagasi TOC juurde

10. Toores mesi:

mesi akne / vistrike vastu

Mesi mängib suurt rolli akne vähendamisel ja ennetamisel. See sisaldab palju antioksüdante, mis suudavad võidelda vabade radikaalidega, mis põhjustavad teie naharakkudele oksüdatiivset kahjustust. Teatud uuringute kohaselt võib Honey võidelda ka P.acnes'iga ja pärsib nende kasvu raskuse vähendamiseks ( 7 ). See võib teie poorid puhastada ja ka naha tooni kergendada.

Koostis:

  • Toores mesi - paar tilka.
  • Puuvillased tampoonid.

Ettevalmistus ja kasutamine:

  • Võtke paar tilka toorest mett.
  • Kastke vatitampoon mee sisse ja kandke see vistrikule.
  • Jätke see 30 minutiks.
  • Loputada veega.

Kui tihti peaksite tegema:Iga päev, kuni seisund taandub.

Sobiv nahk:Kõik nahatüübid

Tagasi TOC juurde

[ Loe rohkem: Mesi akne eemaldamiseks ]

11. Kaneel ja mesi:

vistrikravi kodune ravim

Nüüdseks peate olema aru saanud mee rollist vistrike ravimisel. Kaneelipulbri lisamine meele võib anda mõlemale koostisosale kahekordse kasu. Uuringu kohaselt on kaneeli ja mee kombinatsioon näidanud märkimisväärset toimet P.acne'i ja S. epidermidise vastu - kahte peamist aknet põhjustavat bakteritüüpi ( 8 ). Segu vähendab ka selle probleemiga seotud põletikku.

Koostis:

  • Mesi - 1/2 spl.
  • Kaneelipulber - 1 spl.

Ettevalmistus ja kasutamine:

  • Sega mesi ja kaneelipulber pastadeta pastaks.
  • Kandke segu näole ja kaelale.
  • Jätke see 30 minutiks toimima.
  • Peske külma veega.

Kui tihti peaksite tegema:Kaks korda nädalas.

Sobiv nahk: Normaalne kuni rasusele nahale.

Ettevaatust: vältige seda ravimit, kui teil on väga tundlik nahk.

Tagasi TOC juurde

12. Kurkum:

TURMERIK AKNE / PIMBELITE KOHTA

Kurkum on põhikomponent igas India köögis ja on paremini tuntud oma antibakteriaalsete omaduste poolest. 2013. aastal läbi viidud uuringu kohaselt on kurkumis sisalduv kurkumiin koos Lauriinhappega (sisaldub sellistest ainetest nagu kookosõli) vähendab märkimisväärselt naha või P.acne'i bakterite kasvu ( 9 ).

Koostis:

  • Kurkumipulber - 1/2 tassi.
  • Kookosõli - 1 spl.

Ettevalmistus:

  • Sega kurkumipulber ja kookosõli.
  • Kandke pasta näole ja jätke see 15 minutiks.
  • Kurkumilt kollase pleki eemaldamiseks loputage hästi veega.

Kui tihti peaksite tegema:Iga päev.

Sobiv nahk:Kõik nahatüübid.

Tagasi TOC juurde

[ Loe rohkem: Kurkumi ravimid vistrike jaoks ]

13. Roosivesi vistrike jaoks:

Roosivesi vistrike jaoks

Roosivesi on looduslik puhastusvahend, mis pakub ärritunud aknenahale rahustavat leevendust. See sisaldab nahapõletiku vähendamiseks palju fenoolühendeid ja põletikuvastaseid aineid, nagu C-vitamiin ( 10 ). Pooride kokkutõmbamiseks ja abstsessi tühjendamiseks töötab see ka kerget kokkutõmbavat ainet.

Koostis:

  • Roosivesi - paar tilka.
  • Puuvillapall.

Ettevalmistus:

  • Peske ja kuivatage nahka.
  • Kandke nüüd puuvillapalliga roosivett.
  • Jätke see sisse.

Kui tihti peaksite tegema:Kaks korda päevas pärast puhastusrutiini.

Sobiv nahk:Kõik nahatüübid.

Tagasi TOC juurde

14. Multani Mitti:

Multani Mitti vistrike jaoks

Multani Mitti või Fulleri maa on suurepärane vahend rasuse naha tõttu tekkinud akne vastu võitlemiseks. See neelab teie naha pooridest liigse rasu ja lisandeid. Samuti võivad selle aine põletikuvastased omadused vähendada purse raskust ja pakkuda nahale jahutavat tunnet. Kiiremate tulemuste saavutamiseks võite selle kombineerida teiste koostisosadega, nagu roosivesi, kurkum jne.

Koostis:

  • Multani Mitti - 1/2 tassi.
  • Roosivesi - 1 spl.
  • Sidrunimahl - paar tilka.

Ettevalmistus:

  • Segage kõik koostisosad tükkideta pastaks.
  • Kandke segu näole ja kaelale.
  • Jätke see seni, kuni see kuivab.
  • Seejärel pese see ümmarguse liikumisega masseerides külma veega maha.

Kui tihti peaksite tegema:Üks või kaks korda nädalas.

Sobiv nahk:Rasusele kuni normaalsele nahale.

Tagasi TOC juurde

15. Aspiriin:

Aspiriin vistrike jaoks Aspiriini kasulikkus teie nahale on liiga hea, et seda uskuda. Selle peamine toimeaine sisaldab salitsüülhapet, mis võib eemaldada liigse rasu ja kuivatada naha pinna. See aine lahustab ka ummistunud nahapoorid, mis põhjustavad aknet. Koos kahjustuste turse vähendamisega võib see vähendada ka nendega seotud punetust ja ärritust.

Koostis:

  • Aspiriini tabletid - 3-4.
  • Soe vesi - ¼ tass.

Ettevalmistus ja kasutamine:

  • Purustage tablett pulbriks, segage see veega.
  • Kandke see pasta naha kahjustatud piirkondadele ”
  • Jätke see 10 minutiks.
  • Pesta veega
  • Järgige seda niisutajaga.

Kui tihti peaksite tegema:Üks või kaks korda nädalas.

Sobiv nahk:Õline, kombineeritud ja tavaline nahk.

Ettevaatust:Ei soovitata väga kuivale ja tundlikule nahale.

Tagasi TOC juurde

Täiendavad näpunäited akne vältimiseks tulevikus:

Akne saab hõlpsasti ära hoida (välja arvatud juhul, kui see on põhjustatud sisemistest teguritest, nagu ravimid, pärilikkus jne), lubades endale tervislikku nahahooldusrežiimi ja elustiili. Vistrike kontrolli all hoidmiseks järgige neid näpunäiteid:

  • Peske nägu põhjalikult antibakteriaalse puhastusvahendiga, kaks korda päevas.
  • Naha niisutamiseks ja kuivuse vältimiseks kasutage õlivaba niisutajat.
  • Valige sobivad nahahooldustooted ja kasutage alati neid, millel on silt “mittekomedogeenne”.
  • Joo palju vett ja püsi hüdreeritud.
  • Vältige liigset jumestust, mis ummistab teie poore.
  • Ärge kunagi magage oma meigiga. Enne voodisse löömist peske toote jäljed näolt puhastusvahendiga.
  • Hoiduge vistrike väljapressimisest, sest nii tehes võib piirkonda jääda püsiv arm või plekk.
  • Hoidke end otsese päikesekiirguse eest ja kaitske nahka alati päikesekaitsekreemi ja mütsiga.

Akne on tüütu probleem, mis võib ära võtta teie ilu ja ka enesekindluse. Selle asemel, et oodata arsti poole pöördumist või usaldada börsivälist ravimit, proovige neid koduseid ravimeid vistrike vastu. Pärast plaastritesti tegemist valige nahatüübile sobiv meetod. Isegi kui pärast kahe nädala möödumist ei parane, siis võib olla õige aeg dermatoloogi poole pöörduda. Niisiis, kas olete mõnda neist abinõudest varem proovinud? Kui jah, siis jagage oma kogemusi meiega!