18 rohelise tee hämmastavat kasu nahale, juustele ja tervisele

Rohelise tee tarbimine on pärit Hiinast Shennongi keisri ajal. Seega on rohelise tee päritolu Hiina piirkondadest pärit ja levinud seejärel kogu maailmas. Tänu rohelise tee toiteväärtusele, mille kogu maailm kohe pärast selle kasutuselevõttu kohe vastu võttis. Eeldatakse, et rohelise tee avastamine ja rohelise tee erinevad eelised algasid ajavahemikul 2737 eKr. Pärast seda ei vaadatud tagasi rohelist teed ja selle eeliseid kogu maailmale.

Rohelise tee eelised nahale, juustele ja tervisele

Roheline tee kuulub Theaceae sugukonda Plantae kuningriigi alla. Peale rohelise tee üldnimetuse on see populaarne ka oma teadusliku nimega Camellia Sinensis. Rohelises tees sisalduvad toimeained on polüfenool koos erinevate antioksüdantide ja vitamiinidega. Tänu neile aktiivsetele ühenditele on roheline tee tuntud oma tervise ja tugevamaks muutmise eeliste poolest.



Mis on roheline tee?

Hoolimata erinevatest eelistest, mida roheline tee organismile pakub, pole roheliste teedega inimestega palju seotud olnud. Selle tee valmistamiseks kasutatakse Camellia sinensis'e lehti pärast nende oksüdeerumisprotsessi ja närbumist. Rohelise tee erinevad sordid erinevad üksteisest erinevate tegurite põhjal, nagu koristusaeg, kliimatingimused, nende kasvutingimused jne.

Erinevat tüüpi roheline tee:

Lisaks rohelise tee joomise erinevatele kasutusvõimalustele on turul saadaval üsna palju rohelise tee sorte. Kas olete teadlik erinevatest rohelise tee tüüpidest? Kui ei, siis vaadake neid turul saadaolevaid võimalikke rohelise tee sorte:

  • Sencha roheline tee:Sencha roheline tee on üks populaarsemaid rohelisi teid, mida tavaliselt kasutatakse majapidamistes.
  • Fukamushi Sencha roheline tee:See on rohelise tee sort, mis sarnaneb Sencha rohelise teega, kuid aurutatakse kauem.

Peale nende populaarsete rohelise tee sortide on mõned muud tüüpi rohelised teed järgmised:

  • Gyokuro
  • Matcha
  • Tencha
  • Hojicha
  • Genmaicha
  • Kabusecha

Kas roheline tee on tervisele kasulik?

Jah, roheline tee on tervisele üsna kasulik. Roheline tee sisaldab palju erinevaid toitaineid, vitamiine ja mineraale, millel on teadaolevalt positiivne mõju kasutajate tervisele. Enamik tervishoiutöötajaid soovitab rohelist teed kasutada ka raseduse ajal, et kasu oleks nii emale kui ka lapsele.

Samuti võite rohelist teed segada teiste looduslike koostisosadega, et suurendada selle kasulikkust teie tervisele. Võite proovida ka piparmündi rohelise tee ja ingveri rohelise tee eeliseid.

Rohelise tee tähtsus:

Rohelise tee tähtsust saab hõlpsasti mõista erinevate eeliste abil, mida tee pakub nii kasutajate tervisele, nahale kui ka juustele. Rohelise tee regulaarne kasutamine erinevates vormides toob soovitud eelised võimalikult lühikese aja jooksul.

Pealegi sobib roheline tee oma omaduste ja rohelise tee erinevate antioksüdantidega peaaegu kõigile. Neid rohelise tee saamise eeliseid toetavad nüüd ka paljud terviseeksperdid ja seega ei tohiks neid kasutamata jätta.

Rohelise tee toiteväärtus:

Rääkides rohelise tee toiteväärtusest, sisaldab see kõiki soovitud toitaineid, mis on olulised kasutajate tervise parandamiseks vajalike eeliste saavutamiseks. Roheline tee on lihtsalt koostisosa, mis sobib kõigile kehatüüpidele ja kõigile inimestele, avaldamata neile mingeid kõrvaltoimeid. Ehkki peate tarbima rohelise tee mõningaid kõrvaltoimeid, kui tarbite seda suures koguses, on üldiselt tarbimine üsna ohutu.

Rohelise tee toiteväärtuse kohta soovitud teabe olemasolu tagab kasutajatele, et nad tarbivad oma tervise parandamiseks ja kasu saamiseks õiget koostisosa. Rohelises tees sisalduvad erinevad toitumisalased faktid või teave erinevate toitainete kohta on järgmised:

  • Kofeiin:0,02 g
  • Kalorid:2.5
  • Kogu rasv:0 g
  • Kolesterool:0 mg
  • Süsivesikud kokku:0 g
  • Suhkur:0 g
  • Valgud:0,2 g
  • Kiud:0,0g
  • Kaltsium:3 mg
  • Raud:0,2 mg
  • Kaalium:27 mg
  • Polüfenool:0,07 g
  • C-vitamiin:6 mg

Kuidas teha rohelist teed?

Olles teadnud rohelise tee erinevaid eeliseid, oleme üsna kindlad, et soovite proovida soovitud eeliste saamiseks rohelist teed, kas pole? Peaksite seda kindlasti tegema, kuna roheline tee tooks teie tervise, naha ja juuste kvaliteedi parandamiseks palju eeliseid.

Ja kui olete mures rohelise tee valmistamise pärast, siis oleksid need järgmised sammud teile abiks. Vaadake järgmisi samme koos vajalike koostisosadega:

Vajalikud koostisosad:

  • Vesi
  • Rohelise tee lehed
  • Kausid
  • Kurn

Järgitavad sammud:

  • Ühe tassi rohelise tee valmistamiseks võtke umbes 1 spl rohelise tee lehti.
  • Pange kõik need lehed kurnale ja pange see kõrvale.
  • Võtke teine ​​kauss ja keetke selles umbes tassitäis vett.
  • Laske veel täielikult keema minna ja laske siis umbes 5–10 minutit puhata.
  • Nüüd pange rohelise tee lehtedega kurn tassile.
  • Valage see keedetud vesi lehtedele ja laske teel umbes 3-5 minutit tõmmata.
  • Nüüd segage rohelist teed korralikult ja nautige oma tassi rohelist teed.

Kui palju peaksin iga päev rohelist teed jooma?

Keskmiselt on umbes 3–5 tassi rohelise tee joomine kasulik rohelise tee joomise tervisealaste eeliste saamiseks. Rohelise tee joomise täpne piisav kogus sõltub vajadusest ja probleemist, millele keskendute.

Enne rohelise tee annuse üle otsustamist peate ka oma arstiga nõu pidama, kuna väga suure koguse rohelise tee tarbimine võib kaasa tuua ka mõned kõrvaltoimed.

Näe rohkem: Valge tee eelised

Kuidas juua rohelist teed?

Rohelise tee maksimaalsete toitainete saamiseks on oluline, et teil oleks idee rohelise tee joomisest. Parim viis rohelise tee joomiseks on vee keetmine ja seejärel mõneks ajaks puhkamine. Nüüd valage see kuum vesi kõigile rohelise tee lehtedele, et saada parimat maitsestatud rohelist teed.

Sama protsessi saate kasutada nii piparmündi rohelise tee, jasmiini rohelise tee kui ka ingveri rohelise tee valmistamiseks vastavalt oma maitsele ja eelistustele.

Millal juua rohelist teed?

Enamik inimesi on sageli segaduses, millal rohelist teed juua. Mõned inimesed eelistavad seda juua hommikul, teised aga pigem õhtul. Üldise teabe saamiseks võite rohelist teed juua hommikul ja varahommikul.

Peale selle on parim aeg teada saada, millal rohelist teed juua, söögikordade vahel. Saate juua rohelist teed 2 tundi enne või pärast sööki, et saada maksimaalset kasu ja imenduda kõiki toitaineid.

Rohelise tee eelised tervisele, juustele ja nahale:

Räägime nüüd rohelise tee erinevatest eelistest. Kas olete teadlik asjaolust, et roheline tee pole kasulik mitte ainult teie kaalule, vaid see hämmastav tee on kasulik kogu kasutaja isiksusele? Roheline tee on täis toitaineid, vitamiine, mineraale ja antioksüdante, mida on vaja oluliste aspektide edastamiseks selle kasutajatele.

rohelise tee kasu tervisele

Rohelise tee kasu tervisele:

Analüüsime nüüd rohelise tee erinevaid tervisega seotud eeliseid, rääkides neist järgmistest eelistest, mida roheline tee pakub:

1. Parandab südame tervist:

Rohelise tee üks peamisi eeliseid on võime võidelda südamehaiguste vastu ja ennetada nende tekkimist. Rohelist teed peetakse südametervise parandamiseks väga kasulikuks, tegemata samas kompromisse muudes terviseprobleemides. Roheline tee suurendab teadaolevalt keha antioksüdantide taset, mis omakorda aitab kehal võidelda südamehaiguste vastu.

Koos sellega vähendavad erinevad rohelise tee toidulisandid kolesterooli taset ja toovad seeläbi südame tervisele parimal võimalikul viisil kasu. Rohelise tee eeliseid südametervise parandamiseks on tehtud mitut tüüpi.

2. Vähi ennetamine:

Vähi tekitavate rakkude ja nende tagajärgede vähendamise eest vastutavad rohelise tee polüfenoolid. Koos erinevate toitainete ja antioksüdantidega on rohelises tees teadaolevalt piisavalt polüfenoole. Need võitlevad kehas olevate vabade radikaalidega, mis on vähi põhjustamise peamine põhjus.

Kuidas tarbida:

  • Võta vähese probleemide ja sümptomite vastu võitlemiseks hommikul ja õhtul tassi rohelist teed.
  • Samuti võite proovida tarbida erinevaid rohelise tee kapsleid vajaliku koguse antioksüdantide ja polüfenoolide saamiseks ning nende eeliseid vähiriski ja selle sümptomite vähendamiseks.
  • Jätkake rohelise tee tarbimist 2-3 kuud ja vaadake selle hämmastavaid eeliseid.

3. Parandage aju tervist:

Kas olete teadlik asjaolust, et roheline tee sisaldab kofeiini, mida peetakse aju tervise parandamise üheks oluliseks koostisosaks? Kofeiini kogus rohelises tees ei ole siiski nii kõrge, mis jätab teid närviliseks. Kofeiin vähendab adenosiini toimet ja aitab seega parandada aju toimimist.

Kuidas tarbida:

  • Lonksu hommikul tassi rohelist teed ja tunnista selle võlu parimal võimalikul viisil aju tõhusal toimimisel.
  • Kindlasti tänate rohelise tee toitumist pärast selle tarbimist 2–3 kuud selle kasulikkuse eest, mida saate oma aju tervisele.
  • Seda on toetanud ka enamik tervishoiutöötajaid ja seega saab seda muretult hõlpsasti usaldada ja loota.

4. Suurendage immuunsust:

Miski pole nii õnnis kui tugev immuunsus. Kas poleks tore, kui immuunsus oleks piisavalt tugev võimalike probleemide ja selle kõrvaltoimete vastu võitlemiseks? Kui jah ja kui otsite seda ühte koostisosa, mis aitab teil immuunsust tugevdada, on teie vastus roheline tee. See on üks rohelise tee teenetest, mida isegi enamik tervishoiutöötajaid katsetab.

Roheline tee sisaldab rikkalikult katehhiine, mis teadaolevalt tugevdavad immuunsust positiivselt. Tänu rohelises tees sisalduvatele antioksüdantidele osutub see kasulikuks kehas leiduvate vabade radikaalide vastu võitlemisel. See on terviklik pakett, mis aitab keha immuunsust tugevdada.

5. Takistab hammaste lagunemist:

Paljud hiljutised uuringud on näidanud rohelise tee joomise eeliseid kasutajate suuõõne tervise parandamisel. On täheldatud, et rohelist teed joovatel inimestel on parem ja tugevam suu tervis kui neil, kes rohelist teed ei joo. Rohelise tee põletikuvastased ja bakterivastased omadused, mis on teadaolevalt kasulikud kasutajate suuõõne tervisele. See on üks tundmatutest rohelise tee faktidest, mida enamik inimesi ikka veel ei tea.

Kuidas tarbida:

  • Suu tervise parandamiseks vajalike eeliste saamiseks võite juua tassi rohelist teed õhtul või pärast viimast söögikorda.

Näe rohkem: Kuidas kasutada rohelist teed diabeedi korral

6. Edendab seedetrakti tervist:

Kui teil on probleeme seedetrakti tervisega, võite proovida ka sellel eesmärgil rohelise tee eeliseid saada. Orgaanilise rohelise tee eeliseid peetakse parimaks, kui see on vajalik seedetrakti tervise parandamiseks. Seedimine muutub veelgi raskemaks, kui teie toidus oli tärklist sisaldav toit. Kuid roheline taimne tee võib ka teile sel juhul kasulik olla.

Rohelises tees sisalduvad antioksüdandid aitavad seedimist kiiresti muuta. Katehhiinid aitavad soolel mitte omastada kõiki ohtlikke kaloreid, mis võivad avaldada negatiivset mõju keha seedetrakti tervisele. Koos sellega sisaldab roheline tee rohkesti B-, E- ja C-vitamiini, mis parandab ka keha seedetegevust.

7. Ravige artriiti:

Tänu rohelise tee antioksüdantidele ja põletikuvastastele omadustele, mis osutuvad kasulikuks artriidi raviks. Need rohelise tee omadused aitavad aeglustada teatud molekulide tootmist kehas, mis muidu põhjustaks kehas artriiti. Rohelise tee joomise üks eelis on see, et see võib parandada kasutaja luude tervist.

Lisaks antioksüdantidele annab roheline tee E-ja C-vitamiini ka inimese luu tervisele. Turul on saadaval ka palju rohelise tee tablette, mis kipuvad artriidihaigetele pakkuma sama kasu kui rohelise taimse tee pakutavad.

8. Aitab kaalulangus:

Veenduge, et olete kaalulangetamiseks valinud parima rohelise tee, et saada soovitud kasu aja jooksul. Jah, rohelise tee kaalukaotuse eeliseid saate regulaarselt tarbides rohelist teed. Niisiis, kui teil on raskusi oma lisakilode kaotamiseks, kasutage rasvade kaotamiseks rohelist teed. Roheline tee ja kaalulangus on omavahel seotud juba ammu, kui leiti tee erinevaid eeliseid. Kuna roheline tee suurendab ainevahetust oma antioksüdantidega, saab seda tõhusalt kasutada selle lisakaalu vähendamiseks.

Kuidas tarbida:

  • Alustage rohelise tee kaalulangetusprogrammist rohelise tee tarbimisega kaks korda päevas koos treenimisega.

9. Vähendage 2. tüüpi diabeedi riski:

Pärast rohelise tee kaalulangetamise eeliseid räägime rohelise tee joomise muudest olulistest eelistest diabeetikutele. Roheline tee aitab metaboliseerida veresuhkru taset, mis kontrollib diabeedi tagajärgi. Polüfenoolid aitavad reguleerida ka veresuhkru taset, mis osutub taas hädavajalikuks, et hoida kasutajate soovitud diabeeditaset. Sõltumata sellest, kas olete põdenud diabeeti tõesti pikka aega, võib roheline tee tuua vajalikke eeliseid.

Kuidas tarbida:

  • Kasutage seda rohelise tee toitumist maksimaalselt, tarbides regulaarselt rohelist teed nii hommikul kui ka õhtul.

10. alandab kolesterooli taset:

Koos rohelise tee kasutajatele pakutavate erinevate eelistega on rohelise tee üks peamisi eeliseid kolesteroolitaseme vähendamine. Inimesed, kes on teadlikud sellest, mis on roheline tee, mõistaksid rohelise tee erinevaid vitamiine ja toiteväärtust. Just nende rohelise tee eeliste tõttu on erinevad rohelise tee toidulisandid turul üsna populaarseks muutunud. Rohelise tee erinevad antioksüdandid ja põletikuvastased omadused aitavad kontrollida kolesterooli taset organismis.

Kuidas tarbida:

  • On täheldatud, et rohelise tee regulaarne tarbimine vähendab oluliselt selle kasutajate kõrge kolesteroolitase probleemi.

11. hoiab tervet kardiovaskulaarsüsteemi:

Kardiovaskulaarsed haigused võivad juhtuda kõigiga ilma eelneva hoiatuseta või ilma eelnevate sümptomiteta. Seetõttu on üsna oluline kontrollida põhjuseid ja sümptomeid, mis viitavad südame-veresoonkonna haiguste probleemile. Antioksüdandid koos rohelises tees leiduvate erinevate vitamiinidega vastutavad kardiovaskulaarsüsteemile vajaliku kasu pakkumise eest. Tänu rohelise tee vitamiinidele saate probleemi tegelikult vähendada algpõhjustest.

Kuidas tarbida:

  • Üks asi, mida saate proovida, on rohelise tee tarbimine 2 kuud ja seejärel selle positiivse reageerimise tunnistaja probleemi vastu.

12. Luu mineraalse tiheduse parandamine:

Rohelise tee üks olulisi kasutusviise on seotud luude mineraalse tiheduse paranemisega. Orgaanilisest rohelisest teest on maksimaalselt kasu kasutajate luutiheduse parandamisel ja suurendamisel. Koos sellega aitavad toitained, eriti rohelises tees sisalduvad vitamiinid ja mineraalid, luudel saada õiges koguses olulisi toitaineid, mis aitavad neil suurendada nende positiivsust ja eeliseid ilma lisamõjudeta.

Kuidas tarbida:

  • Inimestel, kes rohelise tee tarbimisega regulaarselt suhtusid, oli luude tervis tugevam kui neil, kes rohelise tee joomisega nii erilised polnud.
  • Peate lihtsalt jooma 2 tassi rohelist teed päevas ja teie luud saavad luude mineraalse tiheduse paranemise nõutavad eelised.

Näe rohkem: Kuidas kasutada rohelist teed kaalulanguse jaoks

13. Edendab pikaealisust:

Kas teate, et Jaapani rohelise tee regulaarne tarbimine aitab teil pikaealisusest kasu saada? Jah, on täheldatud, et erinevate rohelise tee antioksüdantide ja rohelise tee vitamiinidega saate kontrollida kõiki võimalikke terviseprobleeme ja pakkuda teile pika elu soovitud kasu.

Kuidas tarbida:

  • Ainus asi, mida peaksite meeles pidama, on selle kasu saamiseks regulaarselt spetsiaalse Jaapani rohelise tee tarbimine.
  • Enne rohelise tee selle eelise kindlakstegemist tehti mitut tüüpi uuringuid.
  • Paljude terviseekspertide sõnul on parim aeg rohelise tee tarbimiseks hommikul tühja kõhuga, et teie keha saaks kõik olemasolevad toitained omastada.

14. Abivahendid depressiooniravis:

Depressioon on tänapäeval üsna tavaline. Kiiresti arenev elutempo jätab inimesed masendusse nii oma elu kui ka ootuste suhtes. Depressiooni sümptomid ja tagajärjed kasvavad inimestel aeglaselt ja stabiilselt ning tekitavad seejärel palju tervise- ja vaimseid probleeme. Rohelises tees sisalduvad antioksüdandid muudavad selle üheks suurepäraseks koostisosaks kasutajate depressiooni erinevate sümptomite ennetamisel.

Kuidas tarbida:

  • On täheldatud, et kui te joote 3-4 tassi rohelist teed, võite saada rohelise tee eeliseid depressiooni probleemi vastu.
  • Samuti aitab see soovitud leevendust ärevuse ja stressitaseme vastu.
  • Jällegi peate olema nende eeliste saamiseks parim rohelise tee toidulisandi valimisel.

Rohelise tee eelised nahale:

Rohelise tee erinevate kasutusvaldkondade hulgas on rohelise tee üks peamisi eeliseid naha parandamine. Roheline tee naha jaoks oleks parim vahend, kui seda kasutatakse õiges järjekorras ja viisil. Vaatame rohelise tee naha eeliseid:

rohelise tee kasutusviisid

15. Ravige aknet:

Rohelise tee üks peamisi eeliseid nahale on akne. Akne on üks levinumaid probleeme, millega enamik inimesi silmitsi seisab nii oma elustiili kui ka nende tihedate graafikute tõttu. Koos sellega võtab akne ravi soovitud tulemuste näitamiseks väga kaua aega. Kuid kas olete teadlik, et saate akne jaoks mõeldud rohelist teed võimalikult vähe ära kasutada?

Kuidas kandideerida:

  • Segage mõned värsked rohelise tee lehed vähese veega ja laske sellel normaalsel toatemperatuuril 30–40 minutit istuda.
  • Seejärel kurna see segu ja pane see edasiseks kasutamiseks külmkappi.
  • Kasutage seda seguvett regulaarselt oma nahal toonikuna ja ka lihtsalt sellega, et oma nägu masseerida.
  • See muudab teie väsinud näo värskemaks ja aitab ka parimal võimalikul viisil saada akne rohelise tee eeliseid.

16. Vananemisvastane:

Rohelise tee põletikuvastased omadused toimivad kõige paremini vananemisvastaste tunnuste korral. Regulaarne kasutamine vähendab naha punetust ja muid ärritavaid sümptomeid ning vähendab seega vananemisnähte üsna loomulikult. Koos sellega annavad rohelises tees sisalduvad antioksüdandid ka vananemisilmingute vähendamiseks maksimaalse kasu. See annab kasu ka naha puhastamiseks ja hõõguvaks muutmiseks.

Kuidas kandideerida:

  • Võite segada natuke mett ja aloe vera geeli rohelise tee ekstrakti või veega ja seejärel kanda sama näole igal teisel päeval.
  • Rohelise tee kasutamine koos meega mitte ainult ei vähenda vananemise märke, vaid muudab naha niiskeks ja kauniks.
  • Kandke seda segu umbes 20 minutit ja loputage seejärel soovitud eeliste saamiseks külma veega.

17. Ravige tumedaid ringe ja pundunud silmi:

Rohelist teed on pundunud silmade ja tumedate ringide jaoks üsna lihtne kasutada ning see on ka üsna kasulik. Rohelise tee olulisusest saate aru juba sellest, et roheline tee vähendab aja jooksul nii pundunud silmi kui ka tumedaid ringe. Kasu saamiseks on vaja vaid mõnda rohelise tee kotti, mis silmadele asetatakse.

Rohelises tees sisalduv kofeiin vähendab teadaolevalt nii silma paistetust kui ka tumedaid ringe. Peale selle toovad rohelise tee antioksüdandid ka nende vajaduste jaoks tõhusat kasu. See on rohelise tee üks peamisi eeliseid ka raseduse ajal.

Kuidas kandideerida:

  • Hoidke rohelise tee kotte silmadel nii tihti kui võimalik, et saada kohest ja maksimaalset kasu.
  • Enne silmadele kandmist võite need rohelise tee kotid ka mõnda aega sügavkülma panna.

Rohelise tee eelised juustele:

Siia valisime rohelise tee eelised juustele. Vaatame neid.

rohelise tee eelised

18. Soodustab juuste kasvu:

Meile kõigile meeldivad selle sära ja siledusega pikad ja tugevamad juuksed, kas pole? Mis siis saab, kui saate teada, et võite kasutada rohelist teed ka juustele? Jah, rohelises tees on kogu toitumine, mis on vajalik juuste kasvu stimuleerimiseks. Antioksüdandid on saadaval rohelises tees, mis aitavad juuste kasvu kinnitada. Peale selle aitab see vähendada juuste langemist koos muude sellega seotud probleemidega.

Rohelise tee antibakteriaalsed omadused aitavad vähendada peanaha bakterite kasvu, mis kipub juuste kasvu takistama. Koos sellega osutuvad rohelises tees sisalduvad põletikuvastased omadused kasulikuks ka selliste sümptomite kasvu kontrollimiseks, mis kipuvad juuste kasvu peatama.

Kuidas kandideerida:

  • Rohelise tee maksimaalse kasu saamiseks juustele veenduge, et oleksite eriti selle pealekandmine juustele ja peanahale.
  • Võid kasutada ka rohelist teed sidruniga ja määrida sama peanahale, et ületada peanaha võimalikud probleemid.
  • Roheline tee parandab ka peanaha vereringet, mis jällegi annab juuste kasvu jaoks vajalikke eeliseid ning muudab need terveks, läikivamaks ja tugevamaks.

Näe rohkem: Kas roheline tee vähendab kõhurasvu?

Rohelise tee kõrvaltoimed:

Sõltumata sellest, kui head rohelist teed te kasutate, kuid kui te ei võta seda õiges ja piisavas koguses, peate võib-olla silmitsi seisma mõningate rohelise tee mõjudega teie tervisele. Jah, rohelisel teel on mõned kõrvaltoimed, mida pakkuda kasutajatele, kes pole selle koostisosa õiges annuses kindel.

Kas olete teadlik rohelise tee erinevatest kõrvaltoimetest? Kui ei, siis vaadake järgmisi võimalikke kõrvaltoimeid, mis võivad tekkida rohelise tee ületarbimisel:

  • Kõhuprobleemid.
  • Peavalud.
  • Magamisprobleemid.
  • Rauapuudus või aneemia.
  • Oksendamine või iiveldus.
  • Maksahaigused.
  • Verejooksu häire.
  • Pearinglus.

Seetõttu on enne rohelise tee mis tahes annuse kasutamist soovitatav konsulteerida oma terviseekspertidega oma terviseeksperdi ja arstiga.

Need on rohelise tee kasu tervisele, mida saate rohelise tee regulaarsel kasutamisel ja tarbimisel. Kui te pole kindel, kuidas rohelist teed valmistada ja kuidas rohelist teed juua, võite võtta ühendust oma terviseeksperdiga. Rohelise tee võimalike kõrvaltoimete vältimiseks ja ainult selle eeliste maksimeerimiseks veenduge rohelise tee piisavas koguses ja kasutamisviisis.

Juhul, kui teil on endiselt rohelise tee joomise kasutamisega seotud kahtlusi või küsimusi, võite meile kirjutada, kommenteerides allpool. Pöördume teie poole parimate ja asjakohaste andmete ning üksikasjadega teie kahtluste kohta.