20 hämmastavat Mosambi mahla kasu nahale, juustele ja tervisele

Tol ajal oli tavaks, et inimesed kandsid vaevavatele patsientidele hunnikut Mosambi puuvilju. Mosambi mahla joomise arvukad eelised tervisele olid meie esivanemate poolt pikka aega tunnustatud. Mosambi mahl, tuntud ka kui magus laimimahl, on tervislike jookide segmendis alati esikohal. Kergelt pehme ja magus mahl võib anda teile uue energia ja elavdada teie keha. Lisaks suurepärasele janu kustutajale pakub magus laimimahl ka meie kehale palju eeliseid. Loe edasi, et saada rohkem teavet Mosambi mahla kasulikkuse kohta tervisele, juustele ja nahale.

Mosambi mahla eelised

Mis on Mosambi mahl?

Mosambi mahl on Mosambi puuviljade viljalihast ekstraheeritud mahl. Need puuviljad kuuluvad tsitruseliste perekonda ja neil on kollakasroheline koor. Kui puuviljad on kooritud, võite märgata paljusid segmente, mille sees on 2-3 seemet. Seemned on kibedad ja mittesöödavad. Viljaliha kasutatakse puuviljamahlade mahla valmistamiseks.

Kas Mosambi mahl on tervisele kasulik?

Mosambi mahl on toitainete aare. Alates paljudest olulistest mineraalidest nagu kaalium, magneesium kuni peamised vitamiinid nagu C, A, Mosambi mahl võivad aidata toitumisvajadusi täita. Samuti on antioksüdantiderikas meie immuunsüsteemi tugevdamiseks ja keha kaitsmiseks paljude nakkuste eest.

Mosambi mahla toitumise faktid:

Tutvuge ühe portsjoni mahla (3,5 fl Oz) magusate lubja toitumisega:

  • Kalorid:43
  • Kogu rasv:0,3 g
  • Kaalium:490 mg
  • Süsivesikute koguarv:9,3 g
  • Valgud:0,8 g
  • C-vitamiin:50 mg

Kuidas teha Mosambi mahla kodus?

Mosambi mahla saab kodus ekstraheerida kahel lihtsal viisil - kasutades tsitruselist mahlapressi või tavalist segisti.

Koostis:

  • Mosambi puuviljad - 2

Protsess:

Tsitruseliste mahlapressi kasutamine:

  • Lõika Mosambi puuviljad pooleks.
  • Asetage puuvili tsitrusveskile, pulbitsev pool allapoole.
  • Pigista mahl välja ja naudi jooki.

Tavalise segisti kasutamine:

  • Eraldage puuvilja segmendid ja eemaldage seemned.
  • Pange need segistisse.
  • Sega kuni mahl on ekstraheeritud.
  • Kurna jäätmete eemaldamiseks.
  • Serveeri mahl kohe.

Esitamise soovitus:

  • Näpuotsatäie soola või suhkru lisamine võib parandada maitset ja vähendada happesust hapukates Mosambi puuviljades.

Kui palju võin Mosambi mahla päevas võtta?

Mosambi mahl on tsitruseline jook, mis sisaldab suurt happesisaldust. Ehkki see teeb meie kehale palju head, on soovitatav hoida kogus vaid 1-2 klaasi päevas. Samuti on seda jooki parem tarbida pärast sööki või söögikordade vahel. Tühja kõhuga võib Mosambi mahl põhjustada ebamugavust.

Parimad Mosambi puuviljamahla eelised:

mosambi mahla eelised

Et teada saada kõike mosambi mahla kasulikkuse kohta tervisele, vaadake seda juhendit allpool. Sellel on parimad ja piisavalt väärt, et seda siin mainida. Magusa laimi või Mosambi mahla eelised ja eelised on olulised, et inimene oleks teadlik enne, kui nad seda tegelikult dieeti lisavad. Siin on kõik, mida peate teadma.

1. Parandab seedimist:

Selle puuvilja aroom aitab stimuleerida suu sülge, mis aitab seedimist hõlpsalt ja tõhusalt. Mosambi mahlas on isegi mõned flavonoidid, mis suurendavad sapi, maohapete ja seedemahlade tootmist. Iga päev klaasi värsket mahla joomine kergendab seedimist ja hoiab eemal palju kõhuprobleeme. See aitab ka pearingluse ja iivelduse ravis. Selleks peab see olema terve päeva jooksul sageli.

2. Ravib skorbuuti:

Skorbuut on probleem, mis tekib C-vitamiini puudumise tõttu organismis. Seda iseloomustavad igemete turse, huulenurkade praod ning gripp ja külm. Mosambi mahl on pakitud C-vitamiiniga ja aitab kindlasti skorbuuti loomulikul viisil ravida.

3. Vähendab diabeeti:

Mosambi mahla võtmine diabeedi jaoks pakub head leevendust ja annab positiivseid tulemusi. Sel eesmärgil võib amamahla ja meega mosambi mahla võtta varahommikul tühja kõhuga väikestes kogustes. Veresuhkru taseme langetamine ühes parimas Mosambi mahlas.

4. Hoiab ära kõhukinnisuse:

Mosambi mahlas olevad head happed aitavad toksiine organismist eemaldada. See leevendab kõhukinnisuse ja ebaregulaarse roojamise probleeme. Selle näpuotsatäie soolaga võtmine parandab tulemusi veelgi. See ei vii düsenteeriasse, kuna neis on kaaliumi sisaldus. Maitsev maitse ja maitse hoiavad ära ka iivelduse ja oksendamise.

5. Tugevdab immuunsüsteemi:

Mosambi mahl aitab parandada vereringet ja aitab seega hoida südant tervena. Selle tulemuseks on omakorda tugev ja probleemivaba immuunsüsteem, mis on vastupidav igasugustele haigustele ja nakkustele.

Näe rohkem: Mosambi puuviljakasu

6. toetab loote head kasvu:

Mosambi mahlas sisalduv kaltsium muudab selle rasedatele ideaalseks. See aitab nii loote korralikul kasvul kui ka ema luude tugevusel. Raseduse ajal on soovitatav võtta pool klaasi Mosambi mahla, vastsündinu parema vastupidavuse ja arengu tagamiseks iga päev.

7. Kaalulanguse abivahendid:

Terviseeksperdid soovitasid kaalulangetamiseks võtta Mosambi mahla. Mosambi mahlas olevad vähesed kalorid ja rasvad aitavad kaalulangetamisel tõepoolest kaasa. Nende lisakalorite organismi eraldamise tulemuste parandamiseks ja kinnitamiseks võib hõlpsasti võtta meega mosambi mahla.

8. Parandab nägemist:

Mosambi mahla antibakteriaalsed antioksüdatiivsed omadused sobivad suurepäraselt silma nakkuste eemale hoidmiseks ning makulaarse degeneratsiooni probleemide ennetamiseks. Silmade pesemine lahjendatud mosambi mahlaga võib ka konjunktiviiti hõlpsasti ravida. Parimate tulemuste saamiseks kasutage kindlasti vaid paar tilka värskelt ekstraheeritud mosambi mahla tavalise veega.

9. hoiab lahes keha lõhna:

Mosambi mahlast koos veega valmistatud vanni saab kasutada keha leotamiseks, et vältida nii liigset higistamist kui ka kehalõhna. See on üks kasulikest ideedest, millest paljud inimesed teadlikud pole, ja midagi, mida peaksite kindlasti proovima.

10. Ravib kuseteede häireid:

Mosambi mahla joomise üheks eeliseks on kuseteede häirete loomulik ravi. Hea kaaliumisisaldus joogis aitab korralikult ravida selliseid haigusi nagu tsüstiit, mida nimetatakse ka kusepõie põletikuks. Mosambi mahl aitab nii neere kui ka põit detoksifitseerida, andes seeläbi ideaalsed tulemused ja hoides eemal kuseteede infektsioone.

Näe rohkem: Kuupäev puuviljamahl

11. Kontrollib igemete veritsust ja halba lõhna:

Lisaks sellele, et mosambi mahl aitab kontrollida igemete veritsemist, hoiab see ka halba hingeõhku. See on üks tipptasemel magusast laimimahla eelistest, millele soovite tugineda selle tervisliku joogi regulaarsel tarbimisel.

12. Annab kohest energiat:

Tihti toetume erinevatele kunstlikele tervisejookidele ja toidulisanditele, et taastada energia, mille me igapäevases tegevuses tavaliselt kaotame. Hea uudis tuleb aga värskelt ekstraheeritud mosambi mahla kujul. Mosambi mahla eeliste hulgas on üks nõrkuse ja väsimuse leevendamine. See annab keha taas energiat, eriti sellistes tingimustes nagu liikumispuude korral.

13. Ravib nohu ja grippi:

Mosambi mahla eeliste hulgas on tavaline külmravi selline, mida ei saa unustada ega eitada. Rikkad C-vitamiini tasemed aitavad mitte ainult immuunsüsteemi üles ehitada, nagu varem mainitud, vaid ka tavalise nohu korralikul looduslikul ravimisel. See muudab keha ka tulevaste külmetusrünnakute suhtes vastupidavaks.

14. Toidab nahka:

Pole kahtlust, et mosambi mahl on nahale suurepärane vitamiinide ja mineraalide kõrge sisalduse tõttu. Selle joogi desinfitseerivad ja antibakteriaalsed omadused mitte ainult ei noorenda nahka, vaid ka antibiootikumide eelised aitavad hoida nahainfektsioone ja probleeme eemal. See puhastab verd, tagamaks tervisliku sära seest, mis avaldub veatul nahal.

15. Puhastab rasust peanahka:

Jah, sa kuulsid seda õigesti! Mosambi mahla eeliste hulgas on üks see, et seda saab kasutada juuste puhastamiseks ja suurepäraste tulemustega. See aitab eemaldada kogu šampooni ja palsami juustesse jäänud mustuse. See jätab juuksed siidiselt pehmeks ja läikivaks, millesse olete kindlasti armunud.

Näe rohkem: Tomatimahla eelised

16. Haavandite ravi:

Mosambi mahla igapäevase joomise üks eelis on nii peptiliste kui ka suuhaavandite ravi. Selle mahla põletikuvastased omadused võivad leevendada põletikulist osa ning vähendada valu ja põletuse intensiivsust. Kuid Mosambi mahla määrimine otse kahjustatud piirkonda või tühja kõhuga tarbimine võib põhjustada tõsist ärritust. Hoidke seda probleemi lahendamiseks koos teiste toitudega.

17. alandab kolesterooli:

Mosambi mahla üks peamisi eeliseid on võime alandada kolesterooli taset. Selle mahla korrapärane kasutamine võib rasvarakud tappa ja vähendada LDL taset kehas. See aitab omakorda hoida vererõhku kontrolli all ja ennetada tõsiseid kardiovaskulaarseid probleeme. Naudi Mosambi mahlaga tervet südant.

18. Ravib kuivi ja lõhenenud huuli:

Kuivad ja lõhenenud huuled võivad põhjustada tõsist ebamugavust ja ärritust. Koos kohalike palsamide ja kreemide kasutamisega aitab Mosambi mahl niisutada. See imendub nahka kergesti ja hoiab seda kaua niisutatud. Pragude vältimiseks võite proovida isegi Mosambi mahla kandmist koos meega.

19. Vähendab plekke ja pigmentatsiooni:

Keha paljudest Mosambi mahla eelistest on edetabeli särav, veatu nahk! Magusas laimimahlas on palju C-vitamiini, mis võib tõhusalt vähendada naha pigmentatsiooni ja plekke. Mahlas sisalduvad antioksüdandid võivad kahjustatud rakke parandada ja ergutada uut kasvu. Samuti niisutab see nahka ja parandab elastsust, et vältida vananemismärke.

20. Muudab juuksed säravaks ja tugevaks:

Mosambi mahla üks vähem tuntud kasu tervisele on juuste läikivaks ja mahukaks muutmine. Selle mahla regulaarne tarbimine võib juukseid niisutada ja neid seestpoolt toita. Mosambi mahla kasutamine juuste loputamiseks võib ravida kõõma, sügelevat peanahka ja lõhenenud otsi. See võib hoida paljusid juukseprobleeme eemal.

Näe rohkem: Kõrvitsamahla eelised

Mosambi mahla kõrvaltoimed:

Mosambi mahla soovitatavast portsjonist rohkem tarbimine võib põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid, näiteks:

  • Iiveldus.
  • Maoärritus.
  • Happe tagasivool.
  • Põletustunne.
  • Lahtiste haavade ärritus.
  • Oksendamine.

Kas olete üllatunud, kui teate nende Mosambi mahla eeliste kohta? Noh, sellel tagasihoidlikul puuviljamahlal on suurepärased meditsiinilised omadused ja see pole meile teada, see aitab meie keha mitmel viisil. See mitte ainult ei rahulda teie isu värskendava joogi järele, vaid kaitseb teie keha ka paljude vaevuste eest. Veenduge, et tarbite ainult värskelt pressitud mahla, mitte kunstlikult maitsestatud mahla!