• Koostisosad

21 teaduse tõestatud kasu mandlipiimast nahale, juustele ja tervisele

Mandlipiim on laktoosivaba piim, mis on nii saadaval, et pakub vajalikku kasu inimese tervisele, juustele ja nahale, toomata kaasa tavalise piima võimalikke kõrvaltoimeid. Seda peetakse lehmapiima üheks eelistatumaks alternatiiviks ja see sobib piima suhtes allergilistele inimestele. Selles artiklis saate mandlipiimast (Badam Milk Benefits) hämmastavaid eeliseid naha, juuste ja tervise jaoks.

See on taimetoitlane ja vegantoode, mille valmistamisel kasutatakse põhilisi koostisosi nagu mandlid, vesi, suhkur jne. Võite kasutada tavalise piima asemel ka mandlipiimapulbrit ja siiski saada normaalseks toimimiseks sama palju eeliseid keha.

Mis on mandlipiim?

Enamikul meist on see küsimus selle hämmastava koostisosa kohta, kas pole? Mandlipiim on taimne piim, millel on tavaliselt kreemjas välimus ja pähklimaitse. Piima maitseid võib olla palju, mis sõltub kasutaja valikust.

Mandlipiim on üks soodne alternatiiv lehmapiimale ning sisaldab laktoosi ja halba kolesterooli. See toob koos regulaarse tarbimisega palju positiivset kasu tervisele.

Kas mandlipiim on tervislik?

Jah, see on tervislik. Mandlipiim on tavalise piima üks eelistatumaid alternatiive kehale vajalike hüvede saamiseks. Mandlipiim on samaaegselt maitsev ja toitev ning seetõttu saavad enamik inimesi orgaanilise mandlipiima eeliseid.

Samuti säilitatakse mandlipiima tervislik aspekt koos mandlipiima valmistamise protsessiga. Protsess säilitab kõik vajalikud toitained ja vitamiinid ning toimetab need seejärel aktiivselt kehasse.

Mandlipiima tähtsus:

Mandlipiima olulisuse mõistmine kustutab kõik teie kahtlused murega, kas mandlipiim on tervislik. Mandlipiima toitumisalased aspektid õigustavad selgelt, et piim on üks kõige vajalikumaid koostisosi soovitud võimaliku kasu saamiseks kehale.

Teile ei ole mitte ainult kasu oma keha tervisele, vaid ka mandlipiimaga saate kasu oma juustele ja nahale. Mandlipiim on täielik toitev toit, mis sobib teie keha vajaduste ja nõuete täitmiseks kasvamiseks ja arenemiseks.

Mandlipiima toitumisalased faktid:

Toitumisalane teave mandlipiima kohta aitab teil mõista, kui palju kaloreid on tassi mandlipiimas? Õige teave olemasolevate toitainete ja nende koguste kohta aitab otsustada, kas mandlipiim väikelastele või mandlipiim meestele on hea mõte või mitte.

Siin on topsid mandlipiimas saadaval olevad toitained koos nende kogustega:

• Kalorid:39
• Valgud:1,55 g
• Rasv:2,88 g
• Süsivesikud:1,52 g
• E-vitamiin:49% soovitatavast toidukogusest (TAI)
• Magneesium:5% ehk TAI
• Kolesterool:0 mg
• Kaltsium:200 mg
• Kaalium:180 mg
• Naatrium:170 mg
• Kiud:4% või 1,0 g
• Folaat:2,0 mcg

Suurem osa turult saadud mandlipiimast on lisanud nendesse magusainet, seega peaksite enne selle ostmist olema ettevaatlikud. Veenduge, et ostaksite mandlipiima, milles oleks vähem magusainet.

Kuidas kodus mandlipiima valmistada?

Mandlipiima valmistamine kodus on üsna lihtne ja lihtne protsess. Mandlipiima valmistamiseks on vaja vaid mõnda põhikomponenti. Mandlipiima valmistamise ajal peaksite alati meeles pidama teavet selle kohta, kui palju kaloreid on mandlipiimas, et see oleks täiuslik koos õige toitainete ja kalorite kogusega.

Koostis:

• 1 tass tooreid mandleid.
• 2 tassi vett.
• Mesi või suhkur.
• Vahtra siirup.

Vajalike seadmete tüübid on järgmised:

• Kausid.
• Kurn.
• Köögikombain.
• Marli.
• Mõõdetopsid, kui vajate.

Sammud mandlipiima valmistamiseks kodus:

Need on lihtsad sammud, mis suunavad mandlipiima valmistama:

• Leota mandleid veega kausis. Laske oma mandlitel imada nii palju vett kui võimalik, hoides neid üleöö või 2 päeva veenõus imendumas. Pidage meeles, et kui mandleid 2 päeva leotate, hoidke neid külmkapis. Mida kauem mandleid leotate, seda kreemjaks muutub teie mandlipiim.
• Nüüd tühjendage mandlid ja peske neid värske külma vee all.
• Pange mainitud kogus vett ja mandlid köögikombaini ja segage suurimal kiirusel 2-3 minutit.
• Valage segatud mandlisegu marli asetatud kurnasse.
• Maksimaalse mandlipiima ekstraktimiseks mandlisegust vajutage kurnat. Saate peaaegu 2 tassi piima. Veenduge, et vajutate mandlisegu puhaste kätega.
• Nüüd maitske jooki ja lisage soovitud koguses magusainet.

Kuidas mandlipiima säilitada?

Mandlipiima peaksite korralikult hoidma, et saada mandlipiimast maksimaalset kasu nahale, juustele ja tervisele. Kui see on kasutamiseks avatud, tuleks see korralikult külmkapis hoida. Samuti saate mandlipiima hoida toatemperatuuril, kuid ainult mõnda aega. Kui seda hoitakse toatemperatuuril kauem kui 24 tundi, on tõenäoline, et mandlipiim läheb halvaks. Seetõttu peaksite meeles pidama avatud mandlipiima külmkapis hoidmist.

Kui palju peaksin mandlipiima päevas jooma?

Arvestades mandlipiima rasvasisaldust, piisab sellest, kui võtate regulaarselt 1 tass mandlipiima. Keskmiselt on täheldatud, et 1 tassil või umbes 240 ml mandlipiimas on vajalikud toitained ja koostisosad, mida keha vajab tervise säilitamiseks.

Siiski peate alati kontrollima mandlipiima kaloreid tassi kohta. Vajalikust kogusest joomine võib teie jaoks tuua mõned võimalikud tervisega seotud kõrvaltoimed.

Millal juua mandlipiima?

Kuigi mandlipiima joomiseks pole kindlat aega. See sõltub peamiselt sellest, millisel eesmärgil mandlipiima juua. Tõenäolisem on see, et hommikune mandlipiima joomine toob kehale maksimaalset kasu. Hommikusöögi ajal võite süüa ka mandlipiima.

Peale hommiku saab mandlipiima ka öösel, vahetult enne magamaminekut. See ei too mitte ainult teie tervisele kasu, vaid aitab ka korralikult ja korralikult magada.

Kuidas juua mandlipiima?

Mandlipiima saab kasutada mitmel viisil. Võite piima kasutada nagu tavalist piima või kasutada seda mõne muu toote valmistamiseks. Seda saab kasutada ka tees ja kohvis. Kui soovite parimat kasu, soovitatakse mandlipiima enne tarbimist veidi soojendada.

Sõltumata sellest, kuidas mandlipiima võtate, annavad mandlipiimas sisalduvad rasvad ja mandlipiimas olevad süsivesikud teile parimat kasu tervisele.

Millal tulemusi oodata?

Mõned inimesed arvavad, et piima joomine toob neile kohest kasu tervisele, täpselt nagu see, mida nad alati on soovinud. Kui ka sina oled üks neist, siis on sul kuidagi õigus. Kuna mandlipiim erineb tavalisest lehmapiimast, on ka sellega seotud eelised erinevad ning ka tulemus annab aega.

Kuigi mõnel tõsisel või äärmuslikul juhul peate positiivsete tulemuste nägemiseks ootama 2–3 nädalat, võib ülejäänud juhtudel mandlipiim tuua koheseid ja koheseid tulemusi. Seetõttu soovitavad paljud eksperdid pakkuda mandlipiima eeliseid imikutele nende kiire ja ohutu kasvu jaoks.

Mandlipiima eelised nahale, juustele ja tervisele:

Mandlipiima kasu tervisele:

Kui soovite oma keha ebatervislikust tervislikuks muuta, peaksite kohe oma dieeti lisama parima mandlipiima. Badam-piima arvukate eeliste tõttu pole seda nii raske teha. Kas te pole ikka veel kindel mandlipiima joomise kasulikkuses tervisele? See mandlipiima erinevate tervisega seotud eeliste loetelu aitab teil kindlasti lisada selle imelise koostisosa oma dieeti. Vaata:

1. Mandlipiim hoiab teie südame tervena:

Kõrge kolesteroolitase on üks peamisi põhjuseid, miks süda ei suutnud kõiki oma ülesandeid korralikult täita. Kui enamikus jookides, isegi tavalises piimas, on kõrge kolesteroolitase. See võib jällegi olla südamehaiguste säilitamise viis. Seetõttu on badampiima üks olulisemaid kasutusviise oma südame tervise hoidmine. Mandlipiim ei sisalda kolesterooli ja see vähendab ka halva kolesterooli hulka organismis. Kõik see ühendab endas ja säilitab südame tervise. E-vitamiin suurendab ka badama piima kasulikkust tervisele.

Kuidas tarbida:

• Joo regulaarselt 1 klaas mandlipiima ja lase oma südamelöökidel kogu oma jõuga õnnelikuks elamiseks.

2. Mandlipiim hoiab teie luud tugevad:

Tervete luude omamine on kõigi vanuserühmade inimeste üks olulisi nõudeid. Pole tähtis, kui vana sa oled, tervisliku elu elamiseks pead alati hoidma oma luude tervist. Badampiima eeliste abil saate oma luud hõlpsalt terveks muuta. Kõrge valgusisaldusega mandlipiim koos mandlipiima kaltsiumisisaldusega annab luude tugevdamiseks vajalikke eeliseid.

Kuidas tarbida:

• Klaas mandlipiima täidab iga päev teie keha vajaduse tervemate luude järele.
• Mandlipiimaga saate soovi korral lisada ka mõnda muud enda valitud lõhna- ja maitseainet.
• Regulaarne 2 kuu jooksul mandlipiima omamine näitab luude tervist märkimisväärselt.

Näe rohkem: Mandlite eelised

3. Vähendab vererõhku:

Vererõhu tasakaalustamiseks võite oma dieeti lisada orgaanilise mandlipiima. Mandlipiima toiteväärtus sisaldab rikkalikult D-vitamiini ja muid toitaineid, mis aitavad kehal vererõhku vastavalt vajadusele säilitada. On nähtud, et mandlipiima regulaarne kasutamine aitab vererõhku reguleerida ja sellest tulenevalt kehale kasulik. Mandlipiimas leiduvad antioksüdandid kombineeruvad ka mandlipiima pakutavate eelistega, eemaldades arteritest ummistused keha tõhusaks toimimiseks.

Kuidas tarbida:

• Võtke hommikul klaasitäis mandlipiima ja reguleerige vererõhku oma keha huvides.

4. Parandab neerude tervist:

Keha tõhusaks toimimiseks on oluline säilitada neerude tervis nõuetekohase hooldusega. Paljud inimesed loodavad saadaolevatele piima- ja sojatoodetele kaltsiumi- ja kaaliuminõude täitmiseks. Kuid nende esemete liigne tarbimine võib põhjustada ka kahjulikke mõjusid. Siin saate kasutada mandlipiima eeliseid. Mandlipiimas sisalduv kaltsiumikogus sobib lihtsalt keha vajaduste rahuldamiseks neerude tervisele. Peale selle lisavad mandlipiimas sisalduvad vitamiinid ka neerude tervise säilitamise ülesande.

Kuidas tarbida:

• Igal hommikul võite võtta klaasi värsket mandlipiima ja saada neerude tervisele vajalikke eeliseid.

5. Parandab nägemist:

Mandlipiima üks peamisi eeliseid on võime parandada silmanägemist. Mandlipiima toitumisalane silt näitab, et selles on palju E-vitamiini ja A-vitamiini, mis aitab säilitada silmanägemise vajalikku tervist. See aitab silmi ka teiste silmahaiguste, nagu sügelus, punetus jne, vastu.

Kuidas tarbida:

• Mandlipiima E-vitamiinist maksimaalse kasu saamiseks muutke oma harjumuseks tarbida iga päev 2 klaasi mandlipiima.
• Piima maitse lisamiseks võite soovi korral maitsta mõnda oma lemmikmaitset.
• Parimaid tulemusi saab aga just mandlipiima otsesel tarbimisel.

6. Vähivastased omadused:

Kui olete oma keha vähirakkudega võidelnud ja miski pole selleks päris kasulik olnud, siis peaksite selleks proovima mandlipiima. Mandlipiima vähivastased omadused toovad maksimaalselt kasu mandlipiimast ja aitavad seega kehal olla tugevam ning võidelda vähki tekitavate rakkude vastu. Koos vähivastaste omadustega takistavad mandlipiima antibakteriaalsed ja infektsioonivastased omadused veelgi nakkust ja bakterite levikut kogu kehas.

Kuidas tarbida:

• Võtke iga päev klaas mandlipiima ja andke oma kehale vajalikke toitaineid vähi probleemiga tegelemiseks.

7. Suurendab immuunsust:

Mandlipiim on ka rikkalik A-, D- ja E-vitamiini allikas, mis on vähesed kõige olulisemad koostisosad teie keha immuunsuse tugevdamiseks. Mandlipiimast saate ka B-vitamiini ja raua toitaineid. Seega aitab see badampiima regulaarne kasutamine parandada keha immuunsüsteemi.

Kuidas tarbida:

• Mandlipiima võimsuse suurendamiseks immuunsussüsteemi jaoks võite kasutada ka toorest mandlipiima või lisada sellega mõnda muud looduslikku koostisosa, näiteks mett.
• Kombinatsioon mitte ainult ei suurenda immuunsust, vaid hoiab ära ka täiendavate probleemide tekkimise.

Näe rohkem: Mandliõli eelised

8. Aitab kaalulangus:

Võite kergesti usaldada mandlipiima eeliseid kehakaalu langetamisel. Mandlipiim on kaalulangetamiseks äärmiselt kasulik, kuna selles pole kolesterooli. Koos sellega on mandlipiimakalorite hulk väga väike või võite öelda, et see on nulliga, mis teeb mandlipiimast ühe ideaalse koostisosa kaalu langetamiseks. Mandlipiim on üks väheseid tooteid, mida saab kaalulanguse pärast muret tundmata võtta.

Kuidas tarbida:

• Mandlipiima kasutamiseks kaalulangetamiseks võite lihtsalt nii hommikul kui õhtul juua klaasi mandlipiima.
• Õige kogus toob kaalukaotuse jaoks kindlasti kõige paremini kasu mandlipiimast.

9. Hea seedimiseks:

Mandlipiima leeliseline koostis on peamine vastutav tegur, mis aitab säilitada keha seedevõimet. Samuti on piimas madal laktoosisisaldus, see on jälle kasulik laktoosi suhtes allergilistele inimestele. Töötades neutraliseerib mandlipiim mao ja aitab seega leevendada happe refluksi ja seedeprobleeme. Mandlipiima toiteväärtus aitab koheselt parandada teie keha seedesüsteemi ja te ei pea enam kunagi seedimisega seotud probleeme.

Kuidas tarbida:

• Parem seedimine on veel üks badam-piima eelis, mille saate 1 klaasi regulaarsel tarbimisel.

10. Aju jaoks hea:

Mandleid peetakse igal juhul headeks aju tervise parandamiseks. Ja kui mandli eelised lisanduvad piima eelistele, võite ette kujutada, kui palju eeliseid saate. Mandlipiimavalk koos saadaolevate A- ja E-vitamiinidega täidab vajadust parandada aju toimimist.

Kuidas tarbida:

• Võite lisada mõned teised pähklid, näiteks pähkel, oma mandlipiima ja suurendada selle toiteväärtust.
• Soovitatav on kasutada puhast mandlipiima oma keha rikastamiseks vajalike eeliste abil aju tervisele ja toimimisele.

11. Ehitab lihaseid:

Koos mandlipiima kasulikkusega kaalulangetamiseks võite saada ka vajalikke eeliseid oma lihaste ehitamiseks. Paljud terviseeksperdid on kinnitanud mandlipiima toitumisalaseid fakte ja kinnitanud, et see on hea lihaste arendamiseks. Mandlipiimavalgu kogus ei jäta kunagi tühimikku, et täita vajalikke nõudeid, mis aitavad kehal lihaseid arendada. See on üks peamisi mandlipiima kasutusviise, mida enamik inimesi täielikult usaldab.

Kuidas tarbida:

• Kehalihaste ülesehitamisel on abiks klaasitäis mandlipiima hommikul, samuti üks klaas õhtul, millele on lisatud mõni treening.

12. Hoiab ära kardiovaskulaarsed haigused:

Mandlipiim on paljude terviseprobleemide jaoks ülim lahendus. Paljudest terviseprobleemidest, millega mandlipiim tegeleb, on südame-veresoonkonna haigused üks neist. Mandlipiimas sisalduvad toitained, vitamiinid ja mineraalid on südame-veresoonkonna haiguste tõenäosuse vältimiseks lihtsalt ideaalsed. Mandlipiima antiseptilised, antibakteriaalsed ja infektsioonivastased omadused kombineeruvad ja vähendavad veelgi selle haiguse tekkimise tõenäosust. Päris mandlipiim hoiab ära haiguse kõigi kahjulike bakterite leviku kehas.

Kuidas tarbida:

• Südame-veresoonkonna haiguste koostisosast kasu saamiseks jooge kindlasti üks klaas puhast mandlipiima.

Näe rohkem: Leotatud mandlite eelised

Mandlipiima eelised nahale:

Mandlipiimil on vaieldamatult üks naha oluline ja kasulik koostisosa. See toidab nahka kõrge E-vitamiini allikaga koos teiste vajalike toitainetega. Mandlipiima koostisosad pakuvad kõiki vajalikke mineraale ja valke, mis teie nahale meeldivad. Pole tähtis, kui seda juua või muul viisil kasutada, jäävad mandlipiima toitumisalased faktid nahale kasulikuks.

Kas soovite teada mandlipiima kasulikkust nahale? Siin on mõned neist, mis motiveerivad teid lisama seda hämmastavat koostisosa oma dieedirutiini. Vaata:

1. Vananemisvastane:

Mandlipiim on üks suurepärane koostisosa, mida kasutatakse selle varajase vananemise vastu. Mandlipiimas leiduvad antioksüdandid koos C-vitamiini olemasoluga aitavad nahal vähendada vananemise varajaste tunnuste olemasolu. Lisaks vananemisnähtude kõrvaldamisele võite mandlipiimast kasu saada ka muude nahaprobleemide, nagu värvimuutus jne, minimeerimiseks.

Kuidas kandideerida:

• Sega osa mandlipiimast koos munavalge ja sidrunimahlaga ning kanna see segu siis näole.
• Jätke see umbes 30 minutiks ja peske seejärel tavalise veega. Lõpptulemus on rahustav ja sobib teie nahale vajalike eelistega.

2. Võitlus akne vastu:

Akne on üks levinud probleem, millega enamik inimesi peab toime tulema. Seetõttu otsivad nad alati parimat ja püsivat lahendust, mis saaks probleemile maksimaalselt leevendada. Kui olete teadlik sellest, mis on mandlipiim, siis teaksite, et seda saab kasutada akne probleemiga tegelemiseks. D-vitamiini ja kaltsiumi olemasolu mandlipiimas aitab kehal akne ja vistrike eest maksimaalselt vabaneda.

Kuidas kandideerida:

• Segage teatud kogus mett ja aloe vera geeli mandlipiimaga ja moodustage paks näomask.
• Nüüd kandke see mask ja laske umbes 20-25 minutit ja peske seejärel tavalise veega.

3. Hea kuivale nahale:

Kui seisate silmitsi kuiva naha probleemiga, peaksite hakkama kasutama mandlipiima eeliseid ja saama sellele kohese lahenduse. Mandlipiim toidab, niisutab ja silub kuiva nahka just nii, nagu teile meeldib. Maksimaalse kasu saamiseks veenduge, et kasutate seda regulaarselt.

Kuidas kandideerida:

• Naha eeliste suurendamiseks võite mandlipiima segada mee ja aloe veraga.
• Segage mandlipiima väheste koguste mee ja aloe veraga ning kandke seejärel näole 30–35 minutit.
• Loputage nägu tavalise veega ja vaadake naha erinevust.
• Armastate toitu, mida mandlipiimaga näomask teie vajadustele pakub.

4. Noorendab nahka:

Mandlipiimas leiduv E-vitamiin on naha noorendamise võime saladus. See puhastab mustuse ja tolmuosakesed nahast ning annab värske ja värskendava naha. Mandlipiimas leiduvad mitmesugused muud antioksüdandid aitavad eemaldada naha tuhmuse ja muudavad selle lihtsalt ilusaks.

Kuidas kandideerida:

• Segage mandlipiima mandliõli, eeterliku õli ja kaerapulbriga ning kandke seejärel näole.
• Jätke näomask umbes 15-20 minutiks ja seejärel peske maski normaalse veega.
• See mitte ainult ei noorenda nahka, vaid eemaldab nahalt ka soovimatud mustuse ja tolmuosakesed.
• Korrake näomaski igal hommikul ja enne magamaminekut ning andke nahale vajalikku toitu.

5. Paneb naha särama:

Teie nahk vajab õigeks hingamiseks õiget kogust valke ja antioksüdante. Kui teie nahk ei saa neid soovitud koguses, siis teie nahk ei hõõgu teie ootuste kohaselt. Mandlipiimas on kõik õiged koostisosad, mida nahk vajab hingamiseks ja kuma. Hämmastavate tulemuste helendamiseks võite anda nii E- ja A-vitamiini kui ka mandlipiimaga valgu eeliseid.

Kuidas kandideerida:

• Segage mandlipiima mee, sidrunimahla, aloe vera geeli ja kookosõliga ning kandke seda 20-25 minutiks oma nahale.
• Masseerige pakk mõnda aega näole ja peske seejärel normaalse veega.
• Lõpptulemuseks on hõõguv ja värskendav nahk, mis paneb kõiki selle siledusse armuma.

Näe rohkem: Mandlivõi eelised

Nii et järgmine kord, kui keegi küsib teilt mandlipiima eeliseid, saate teada täpseid eeliseid, mida see teie nahale võib pakkuda. Kingi oma nahale tervislikku tervist mandlipiima erinevate hämmastavate eelistega, mida selle regulaarne kasutamine annab.

Lisage oma dieedile ka mandlipiim, et suurendada naha ja tervise eeliseid. Niisiis, millal hakkate saama mandlipiima eeliseid?

Mandlipiima eelised juustele:

Nii nagu tervis ja nahk, on ka mandlipiim oma juustele kasulik. Mandlipiima regulaarne kasutamine pakub kindlasti vajalikke eeliseid võimalike juukseprobleemide vastu. On palju erinevaid mandlipiimaga juuksemaske, mis suudab lahendada suurema osa teie juustega seotud probleemidest. Te peate lihtsalt olema kindel, kuidas mandlipiima juustele kasutada, et olla positiivse kasu tunnistajaks.

Siin on mõned potentsiaalsed mandlipiima kasutusalad koos eelistega, mida need võivad teie juustele pakkuda. Vaata:

1. Tervete juuste kasv:

Mandlipiimas sisalduv magneesium on peamine koostisosa, mis aitab juukseid tugevamaks muuta ja aitab kaasa nende kasvuprotsessile. Vajaliku magneesiumikoguse puudumine põhjustab juuste väljalangemist ja juuste kvaliteedi halvenemist. Seetõttu kasutage juuste vajaliku kasvu säilitamiseks kõige paremini mandlipiima magneesiumisisaldust. Mandlipiim juuste kasvu jaoks pole midagi muud kui täiuslikkus. Kas piim on juuste kasvu jaoks hea? Jah, see on siis, kui see on mandlipiim.

Kuidas kandideerida:

• Segage mandlipiima kastoorõli ja kaerapulbriga ning kandke seejärel juuksemaskina.
• Hoidke maski peal umbes 30–40 minutit ja loputage seejärel tavalise juuste pesemisega täielikult maha.
• Võite kasutada ka mandlipiimapulbri eeliseid samamoodi ja saada samu tulemusi, nagu olete alati soovinud.

2. Ravige peanaha infektsiooni:

Mandlipiim on ka üks suurepärane nahatoidulahus, mis võib olla suunatud mitte ainult juuste vajadustele, vaid ka peanaha vajadustele ja nakkustele. Kui teil on olnud probleeme peanaha infektsiooni erinevate sümptomitega, siis on selleks ideaalne lahendus mandlipiim. Infektsioonivastased ravimid ning A-, E- ja C-vitamiin toimivad koos ning siluvad juukseid juurtest koos vajaliku toiduga.

Kuidas kandideerida:

• Peanaha infektsioonide raviks kasutage mandlipiima ja segage nii kookosõli, eeterlikku õli kui ka kohupiima.
• Jätke mask peanahale 30-40 minutiks ja peske seejärel tavalise veega täielikult maha.

3. Haldab karvaseid juukseid:

Teil on vaja oma lokitavate juuste jaoks lihtsalt parajat kogust E-vitamiini ja kõik on seotud probleemidega. Mandlipiima koostisosade järgi leiate, et E-vitamiini on mandlipiimas rohkesti ja seetõttu võib see olla üks parimaid lahendusi, mida saate proovida. Mandlipiim mitte ainult ei vähenda juuste kortsumist, vaid muudab need ka vähem rasvaseks võrreldes teiste kasutatud toodetega.

Kuidas kandideerida:

• Võite mandlipiima kuumutada ja seejärel sama juustele otse kanda.
• Masseerige oma juukseid ja peanahka mandlipiimaga umbes 15-20 minutit ja peske siis juukseid.
• Soovi korral võite soovitud eeliste suurendamiseks lisada ka mõned tilgad eeterlikku õli mandlipiimaga.

4. Vähendab halli juukseid:

Mandlipiim on suurepärane E-, C- ja rauaallikas, mida peetakse juuste hallinemise vähendamiseks üsna oluliseks koostisosaks. Mandlipiima rauasisaldus koos koostisosas sisalduvate rasvhapetega aitab vähendada halli juukseid.

Kuidas kandideerida:

• Hoidke juuksemaski, lisades mandlipiima koos amla mahla ja sidrunimahlaga ning kandke sama peanahale ja juustele.
• Jätke sama umbes 40 minutiks ja peske seejärel tavalise veega.
• See juustele mõeldud mandlipiima mask vähendab oluliselt juuste kahjustusi koos hallinemisprotsessiga.

Need on mõned mandlipiima eelised juustele, mida saate koostisosa õiges koguses kasutamisel. Võite kasutada ka mandlipiima juuste väljalangemise eeliseid koos muude eeliste saamiseks oma peanahale ja juuste kvaliteedile.

Näe rohkem: Mandlijahu eelised

Mandlipiima kõrvaltoimed:

Lisaks mandlipiima tervislikule kasutegurile peate võib-olla kokku puutuma ka mõne mandlipiima puudusega või kui väga täpne olla, siis mandlipiima joomise kõrvalmõjudega. Jah, teil on ideaalne kombinatsioon mandlipiima kasulikkusest ja kõrvaltoimetest, kui te pole kindel, millises mandlipiimas tuleb täpselt kokku puutuda.

Siin on mõned võimalikud mandlipiima puudused, millega peate võib-olla kokku puutuma:

• Kuna mandel on goitrogeenne toit, võib mandlipiima liigne joomine mõjutada kilpnääret.
• Mandlipiimas on kõrge suhkrusisaldus ja kui seda liiga palju juua, olete avatud teistele tõsistele terviseprobleemidele.
• Allergia laktoosi vastu tuleb ka teie viisile, et saada tasakaal mandlipiima eeliste ja puuduste vahel.
• Mandlipiima tarbimine suures koguses võib põhjustada isegi nahareaktsioone ja hilisemaid nahaprobleeme nagu sügelus, allergiad jne.
• Kui teil on probleeme astmaga, võib mandlipiima joomine põhjustada probleeme hingamise ja muude hingamisteede probleemidega, mis on seotud mandlipiima eeliste ja riskidega.

Mandlipiim pole midagi muud kui terviklik pakend, millest võib kasu olla kogu teie kehale. Mandlipiima kasu tervisele saab hõlpsasti kasutada kogu kehale, kui olete sellega regulaarne. Ärge oodake kauem ja jätke kõik oma terviseprobleemid olemasoleva mandlipiimaga toitumise juurde. Kuna mandlipiima joomisel on väga vähe kõrvaltoimeid, on see midagi, mis ei peta teid kunagi oma eelistega. Alustage mandlipiima kasutamist ja teile meeldivad tulemused oma tervise, juuste ja naha jaoks.

Kui olete ikka veel segaduses mandlipiima kahtluste või muredega, siis kommenteerige allpool. Võtame teiega ühendust, pakkudes teie probleemidele parima võimaliku lahenduse.