4. raseduskuu - sümptomid ja arengud

Julge otsus lõpuks rasedaks jääda võtab üsna palju südant ja vaimu. Varem pidid teie parimad sõbrad jagama teavet, eriti umbes 4 kuud kestnud raseduse sümptomeid, kuna seda tähistatakse ohutu raseduse algusena! 4. raseduskuu kestab keskmiselt 28 päeva ja on lahutamatu osa raseduse üldisest teekonnast. Enamiku rasedate daamide puhul algab see raseduse teisel trimestril. Mõnda ravimit muudetakse, kasvu jälgitakse hoolikamalt ja tulevasele emale seatud piirangud muutuvad karmimaks.

Raseduse 4. kuu on loote väikeste tunnuste, nagu kulmud ja ripsmed, kasvu jaoks ülioluline. Ema kogeb beebi liikumist sel kuul esimest korda. Beebitükk hakkab lõpuks näitama ja inimesed hakkavad teid veelgi rohkem õnnitlema. See on tõesti õnnelik periood teie elus. 4. kuu rasedushooldus on üsna oluline. Siin on, mida oodata 4. raseduskuul!

4. raseduskuu



Sisukord:

  1. Mida sellest kuust mõelda
  2. Mis juhtub 4. raseduskuul
  3. 4. raseduskuu sümptomid
  4. Neljandal raseduskuul tuleb olla ettevaatlik
  5. 4. kuu rasedate tegevused
  6. Dieet ja treenimine 4. raseduskuul
  7. Seks raseduse ajal 4. kuul
  8. Valu ja terviseprobleemid 4. raseduskuul
  9. 4-kuuline rasedusravi ja ettevaatusabinõud
  10. Meditsiiniline ravi ja kontroll
  11. Magamisasend raseduse ajal 4. kuu
  12. Täiendavad näpunäited ja ettepanekud

Mida sellele kuule mõelda:

Mõni päev pärast viljastumist on üsna ärev ja närvesööv. Paar ööd olete kindlasti tema voodis visanud ja keeranud, kuna erinevad mured on teie mõtted sisse haaranud. Võib-olla olete selleks ajaks ka oma kehas mõningaid erinevusi kogenud. Teie organisatsioon peab olema tagasi lükanud teie meeleheitliku katse saada silmad kinni. Kohe koiduhetkel peate olema jooksnud vannituppa ja tühjendanud oma sisikonna, et teha järgmisel ja järgmisel hommikul samu sündmusi. Järgmised päevad pidid olema erinevad. Võis tunda, kuidas olete selle eeskirjade eiramise pärast masendunud ja kurb. Kuna sageli on vaja end kergendada, kasvab iga kord, kui te olete teadmatult neednud oma väikest, kes oli piisavalt julm, et panna teid kogu selle vaeva ja võitluse läbi elama.

kand

Mis juhtub 4. raseduskuul? Märgid 4. raseduskuule:

Teie emotsioonid on ebamäärased ja tühjad ning kindlasti olete leidnud lohutust toidust ja muust toidust. Söögiisu pidi iga päevaga kasvama, kuni nägite end kogu oma maja aardejahil ja otsisin aeg-ajalt tihaseid. See oli aga esimesed paar nädalat täpselt esimene poolteist kuud, kuni sa mõistsid, et emakas olev kuradilaps kasvas iga südamelöögiga ingliks.

Te peate olema loonud sideme, kus teadsite täpselt, mida laps küsib, ja andsite kõhklematult järele. Teie hommikune haigus ja unetus vaibus ning teie vannitoa jooks ka. See muutis teie päevad paremaks, kui saate tema emotsioone aeglaselt kontrollida. Arst hakkas imiku arengu kohta häid ülevaateid andma, mis pani teid iga arsti visiiti ootama. Need on mõned füüsilised ja vaimsed muutused, mis toimuvad teie nelja kuu vanuse raseduse ajal.

kand

4. raseduskuu sümptomid:

Muutused kehas:

Ka beebi ema läbib sel kuul mõningaid muudatusi. Seega on 4. kuu rasedushooldus rangem. 4 kuud rasedate sümptomite hulka kuuluvad seega

1. Väike kiusatus:

4. raseduskuul on beebi areng palju. Laps sünnib refleksidega, nii et umbes sel ajal võib ta hakata teie emakas ringi veerema ja möllama. See võib teie alakõhus tekitada kerge tunde, kuigi seda pole peaaegu tunda. See on lihtsalt kummaline kipitustunne, mida mõtled iga kord, kui ta ümber veereb. Selle rahutuse ületamiseks proovige sirgelt istuda, kuna see piirab teie lapse liikumist. Kuid ärge tehke seda kogu aeg, kuna see takistab tema mänguaega teie üsas. Neli kuud rasedat kõhtu on palju paremini nähtav.

2. Pigmentatsioon:

Kui teie rasedus kasvab, tunnete oma nahas mõningaid ebakorrapärasusi, nagu teatud laigud ja pigmentatsioon, spetsiifilised laigud ja lööbed. Selle põhjuseks on naissuguhormoonide ületootmine teie kehas, mis selle reaktsiooni põhjustavad. See on aga alles mööduv faas ja kaob koos rasedusega. Parim viis olukorrast ülesaamiseks on Aloe Vera või E-vitamiini lisamine nahale kõikjal, kus sümptomeid täheldatakse. Pealegi võite ka nahale massaaži teha, et see oleks kogu aeg niisutatud ja niisutatud. See on otseselt seotud raseduse 4. kuul kasvava lapsega.

3. Ninakinnisus:

Märkimisväärne väljakutse, mille peate sel kuul üle elama, on 4. raseduskuu ninaverejooksu ja kinnise nina parandamine. See ja blokeerisid ka kõrvad. Need rasedate naiste tavalised sümptomid võivad osutuda raskeks, kui neid ei ravita õige raviga. Samuti peaks arst värskeimate terviseuudistega kursis olema, kuna see juhtub limaskestade verevarustuse tõttu. See probleem kestab seni, kuni sünnitate imiku. Seega pole sellele probleemile püsivat lahendust. Kõik, mida saate teha, on kudesid või taskurätikut kaasas kanda. Selliste sümptomite leevendamiseks on mitmeid 4. kuu rasedusharjutusi.

4. Unetus:

Selles etapis väsite kiiresti, kuid uinumisel leiate probleeme raseduse 4. kuu magamisasendis. Ööd võivad tunduda kummalised, kui leiate end lakke vahtimas ja muretsemas eluprobleemide pärast. Peale selle on ka ebamugavustunne ja valu, püüdes võidelda õige magamisasendiga. Parim viis nendest probleemidest üle saada oleks hoolitseda oma üldise tervise eest ja küsida näpunäiteid pereliikmetelt, kes on enne teid olukorras olnud. Vältige unerohtu täielikult. Abiks on raseduse 4. kuu lapse liikumise tunnetamine.

5. Väsimus:

Selle sümptomiga seisate silmitsi kogu raseduse vältel. Tunnete end väsinuna isegi väikeste ja lihtsate ülesannete täitmisel. Selleks saate koostada ajakava nii töötamiseks kui ka puhkamiseks. Vaja on puhkust kindla ajavahemiku tagant. Töötavad naised saavad kasutada mugavaid toolipatju, et vähendada oma valu ja tunda end mugavalt istudes. Suur kaalutõus pärast rasedust on tingitud raseduse nelja kuu kaalutõusust.

Näe rohkem: 1 kuu raseduse sümptomid

Muutused beebis:

Kuigi olete 4-kuulise raseduse märke näinud, lubage meil näha ka muutusi beebis. Siin on mõned muutused, mida lootel võib märgata.

  1. Laps on eostamise esimestel päevadel endiselt blastotsüst ja muutub seejärel embrüoks. Selleks ajaks, kui laps saab teie emakas teise kuu, on ta juba muutunud looteks, mis sarnaneb teie miniatuurse versiooniga. Nelja kuu pärast rasedus võtab rohkem arenguprotsessi. Siin on teie beebi statistika teie maagilise reisi neljandal kuul.
  2. Nüüd on olulised muutused beebis asjakohaselt näha. 4. raseduskuul on beebi kasv. Nüüd on ta kasvanud hernesuurusest kaunast teie miniatuurseks täisversiooniks. Nüüd on beebi pikkus umbes seitse tolli, kuid tal on siiski mõnevõrra kõhnad ja õhukesed käed ja jalad. Tema alajäsemed hakkavad nüüd paremini arenema, kui kolmas kuu oli ülakeha areng. Tema keha on varsti võrdne sibulakujulise peaga, mis näitab keha kasvu selles punktis.
  3. Juuksed peanahal kasvavad, samuti kasvavad tema silmaküüned. Nüüd kaalub ta tubli seitse untsi; see on aga ca. Hinnake ja teie laps võib olenevalt temast olla üle- või alakaaluline. Kui arst annab teile rohelise signaali, olete selge.

Neljandal raseduskuul tuleb olla ettevaatlik:

Nahahooldus:

Teate, kuidas me tunneme, kuidas meie keha pärast pikka aega basseinipeol krimpsutab ja selleks ajaks, kui kodust lahkume, on meie näpuotsad keerdunud ja kortsus nagu teie vanaemad. Sama lugu võib juhtuda ka lapsega, kuna tema üheksa kuud vedeles lootevee kotis. See kott aitab tal oma keha kaitsta välise hõõrdumise eest. Nüüd võib beebi naha ümber hõljuda vahast rasva, nagu valge aine, mida nimetatakse vernix caseosaks.

Juuksed:

Samuti moodustuvad nahale pehmed pruunid karvad, mida nimetatakse lanugosiks, et kaitsta õrna beebi nahka. Aja jooksul saab teie laps aeglaselt roosaka tooni. Beebil kasvavad nüüd juuksed peanahal; korraliku pigmentatsiooni puudumise tõttu on need juuksed aga värvusetud ja valged. See on kõigi nelja kuu jooksul rasedate sümptomite hulgas väga levinud.

Näohooldus:

Praegu näete, kuidas beebi näol arenevad väikesed kulmud, kui ta muutub üha silmatorkavamaks. Ta imes ninasse nüüd oma esialgse kuju ning tema huule kontuur on jälgitav ja valmis arenema. Moodustuvad igeme sees olevad pehmed hambapungad ja ka tema ripsmed. Sel kuul on esiletõstetud näokarvade kasv, see tähendab kulm ja ripsmed. Ka kõrvad kasvavad sel ajal ja muutuvad mõnevõrra silmatorkavaks.

Suguelundid:

See on kuu, mil teie arst saab ennustada, keda te emakasse hoiate, nii et hoidke beebinimesid tulemas, sest valikuid tuleb teha palju. See on ka üks raseduse tunnuseid nelja kuu vanuses raseduses.

Pöidla imemine:

Selles etapis hakkab teie laps tavaliselt sõrmi imema, enamasti on see enamiku laste pöial. See on väga tervislik areng ja see on hea käik, kuna see tähendab, et teie laps kohaneb endiselt oma äsja moodustatud sõrmedega puudutusega.

kand

4. kuu rasedate tegevused:

Mis sisaldab neljanda kuu rasedushooldust? Sel kuul ei saa te oma 4. kuud rasedate beebimuhkude tõttu mitut ülesannet täita. Te ei saa töötada painutades ega raskusi tõstes. Samuti urineerite regulaarselt. Raskete söögikordade vältimine aitab teil ka väsinud olla. Mõned ettevaatusabinõud 4. kuul, kui raseduse eest tuleb hoolitseda ka teie toidu eest.

Kontroll ja muud testid on selle kuu tee. Jätkake kindlasti mõnda harjutust, ilma et see tekitaks survet pikendatud tasemele. Nii nagu on vajalik korralik treening, on vajalik ka piisav toitumine ja magamisperiood.

kand

Dieet ja treenimine 4. raseduskuul:

Toit ja liikumine on raseduse igas staadiumis silmatorkav. Teil peab olema hea ja korralik 4-kuuline raseduse kaalutõus ja toitumine peaks sisaldama järgmist.

Dieet:

Puuviljad ja köögiviljad:

Värskete ja lehtköögiviljade lisamine toidukordadesse on teie tervisele kasulik. Samuti lisavad pähklid söögikordade vahel kinni, et kõht tühjaks ei jääks. Selles faasis on väga eelistatud apelsin, banaan, õunad, brokkoli, kookospähkel, spinat jne.

Toortoit:

Vähesed värsked köögiviljad on selles rohkem vitamiine muutnud ja seetõttu soovitavad mitmed arstid neid toorelt tarbida. Samuti on mõned köögiviljad, mida eelistatakse keedetud, et säilitada rasva tase teie kehas.

C-vitamiin:

C-vitamiini rikkad puuviljad võetakse kõige rohkem raseduse 4. kuul. Need aitavad teil toitu seedida. Apelsinid, sidrun ja greip on selle eelistatumad puuviljad.

Näe rohkem: 3. kuu raseduse sümptomid

Harjutused:

Kui sisenete raseduse neljandasse kuusse, peate keskenduma ülesandele, mis töötab teie vaagnapiirkondades ja kõhulihastes. Mõned 4. kuu raseduse harjutused on järgmised.

Kõhu laiendamine:

Pange oma jalad kokku ja toetage selg vastu seina. Pange oma käed põlvele ja hingake sisse, kui nina viis kõhu teie keha lähedale. Hoidke 5 minutit. Nüüd hingake välja ja omandage oma eelnev positsioon. Tehke sama veel viis korda.

Kükitama:

See harjutus toimub keskendudes vaagnapiirkonnale. See aitab teil korralikult rühti omandada ja annab ruumi ka vaagnapiirkonna laiendamiseks.

Venitamine:

Venitamine võib teie jaoks olla lapsepunniga valus, kuid see aitab teil ka lihaseid arendada ja tugevdada, mis aitavad hiljem sünnitusperioodil. See annab ka teie kehale paindlikkuse.

Kõndimine:

Jalutuskäigud, kui olete rase, on kasulikud, kuna need aitaksid teie kehal sünnituseks valmistuda. Samuti põletab see liigseid kaloreid, mis on ka teie tervise jaoks üliolulised.

Mao reguleerimine:

Sisse hingata läbi nina ja hoida hinge kinni. Proovige raskuskeskme reguleerimine, nii et teil on järgmise paari kuu jooksul lihtsam oma nurka ja kasvavat muhku töötada. On teatud juhtumeid, kus naine on neljandat kuud rase ega ilmu.

kand

Seks raseduse ajal 4. kuul:

Teil tekivad selles etapis meeleolumuutused ja lähete hulluks kogu maailma pärast. Intiimsus on praegu ehk viimane asi, mis sul pähe tuleb, aga räägi siiski oma partneriga ja kui suudad aja maha võtta, räägi seksuaalsest tegevusest ja jõuad ühisele pinnale. Loomulik asend on õige tee ja teie kott kaitseb teie beebi suurepäraselt. Magamisasend raseduse ajal 4. kuu muudab ka maailma ja aitab vahekorra osas.

kand

Valu ja terviseprobleemid 4. raseduskuul:

Ehkki olete märganud, et teie iivelduse probleemid oleksid sel raseduskuul kindlasti vähenenud, võib tähelepanu pöörata muudele terviseprobleemidele. Seedeprobleemid ja kõhukinnisus koos kõrvetiste tundega võivad olla suures osas tülikad. Samuti võib esineda õhupuudust ja probleeme korralikult hingata. Kui märkate määrimist või verejooksu, pöörduge viivitamatult arsti poole ja kiirustage tema juurde. Võib esineda ka teisi raseduse sümptomeid ja probleeme nagu igemete veritsus, ninaverejooks ja isegi ninakinnisus.

kand

4 kuud rasedust ja ettevaatusabinõud:

4. raseduskuu ettevaatusabinõud hõlmavad järgmist.

  • Nüüd, kui olete neljandal kuul, tuleb finantsküsimustega kohe tegeleda, et olla vaba järgnevatest stressikuudest. Leitakse, et stress on otseselt seotud kõhuvaluga raseduse ajal 4. kuul.
  • Mõelge oma lapsele üle, kui plaanite mõne ülesande välja töötada. Teie sees olev laps vajab ka puhkust. Usalda meid; teie laps tänab teid hiljem.
  • Võtke oma partnerilt ja tugigrupilt täiendavat kindlustunnet, sellest pole mitte ainult suurt abi, vaid avastate palju uusi asju ainulaadse elukogemuse kohta.
  • Alustage oma kodusünnitusplaani ettevalmistamist, kui kavatsete seda teed minna. Pealegi peaksite ka veenduma, et teil on rohkem aega oma ämmaemandale pühendada, rääkides talle kõik üksikasjad.

kand

Raviprotseduurid ja kontroll:

Neljanda kuu jooksul teeb arst vereanalüüsi, mis kontrollib, kas sees oleval lapsel pole probleeme. Verejooks raseduse 4. kuul on samuti tavaline olukord. See blokeerib lapse tervislikkuse. Kui hakkate astuma teise kolme semestri etappi, võtaksid teie kehas taas ette mõned uued muudatused, millega tegeleda. Seega oleksid mõned tavalised ravimid, mida vajate.

  1. Valud ja valud- atsetaminofeen. Ibuprofeenist ja Naprokseenist hoiduge.
  2. Allergia- antihistamiinikumid ja loratadiin. Vältige pseudoefedriini ja dekongestante nagu fenüülefriin.
  3. Köha- dekstrometorfaan ja guaifenesiin.
  4. Kõhukinnisus- metamutsiil ja Colace. Vältige lahtisteid ja mineraalõli.
  5. Kõrvetised- antatsiidid ja famotidiin.

kand

Magamisasend raseduse ajal 4. kuul:

Parim viis on alati soovitatav külili magamine. Eriti soovitatav on vasak külg, kuna see aitab maksimaalselt verevoolu saavutada ja lootele jõuda. Lisaks ei hoia see maksa mingit survet. Täiendava mugavustsooni saamiseks võite padja asetada jalgade või põlvede vahele.

kand

Täiendavad näpunäited ja soovitused rasedatele naistele:

  • Teie laps hakkab selles etapis jalaga lööma, nii et luksumise kontrollimiseks hoidke vett.
  • Ärge kunagi astuge välja ilma päikesekreemita, sest see võib teie last kahjustada.
  • Võtke toit tublisti enne magamaminekuaega; muidu võib see muutuda tõsiseks iivelduseks.
  • Kasutage istudes ja kõndides magades õigeid kehaasendeid, kuna see mõjutab teie vöökohta ja ka last sees.
  • Veenduge, et puhkate vähemalt 10 tundi päevas. See hoiab teie keha lõdvestunud ja ka teie laps areneb.

kand

Jah, ema olla on keeruline ja võitlus on juba hetkest, kui beebi teie emakas realiseerub. Igapäevast lahingut, mille eesmärk on hommikune puksimine ning punnisoleku ja iivelduse tunne, võib pidada lihtsalt piilumiseks erinevatele kehamuutustele, mis teie kehas eelseisvatel kuudel toimuma hakkavad. Nelja kuu pärast raseduses olles olete aga muutunud tugevamaks ja valmis järgmisteks kurnavateks kuudeks. Kuud saavad olema rasked, kuid kui järgite kogu dieedi, treeningu ja ravimite režiimi, on teil stressivaba raseduse kogemus. Sa oled tugev naine ja võid tervisliku mõtteviisiga läbi elada kõike.

Näe rohkem: 2 kuud rasedad sümptomid

Korduma kippuvad küsimused ja vastused:

Q1. Mis on ema kehaga juhtumisi kui 4. kuu raseduse sümptomid?

Aastad:Ema pidi olema oma hommikusest haigusperioodist üle saanud ning pidev väsimus ja kurnatus olema kaotanud. Ema võib oma liikumises leida ka rohkem kevadet, kui ta lõpuks aktsepteerib oma keha muutusi. Neljandal kuul on teatud hetki, mil ema saab tunda oma lapse liikumist.

Q2. Millised on veel muutused, mis toimuvad ema kehas ja põhjustavad ebamugavusi?

Aastad:Muud ema kehas toimuvad muutused iseloomustavad enamikku hilisematel kuudel toimuvatest muutustest. Tema östrogeeni suurenemise tõttu kasvab tema keha erinevates osades rohkem mooli ja fremke. Sellel perioodil saab kasutada spetsiaalseid raseduse maske ja kreeme, et vältida sellist kasvu ja taastada oma raseduse sära. Ka ema nina hakkab paistetama, mis põhjustab soovimatuid sidemeid ja ninaverejooksu. Hemorroidikreem raseduse ajal on tulevastele emadele soovitatav, kuna see aitab neid ka pärast raseduse lõppu.

Q3. Olen 4. kuud rase. Kas laps kuuleb nüüd?

Aastad:Jah, lapsel on lõpuks kõrvad arenema hakanud ja emad saavad hakata oma lastega rääkima. Kuuleb ka beebi südamelööke. Soovitav on panna laps kuulama mõnda head klassikalist muusikat ja panna teda kuulama erinevate kõnede või isegi teie hääle salvestusi, et saaksite alustada ühenduse loomist algtasemel.

Võite oodata oma rõõmupakki, nähes varsti maailma. Karu nende väheste haakumistega, mis teie teele satuvad, ja teil on kogu rasedus sujuv.