Sinepiõli kõrvaltoimed: 9 ootamatut loendit - peaksite olema teadlik

Sinepiõli kasutatakse laialdaselt India põhja- ja lääneosa köökides. See annab toidule tugeva aroomi ja lisab õiges koguses maitset. Hinda keeles nimetatud ka “Sarson Ka Tel” ja telugu keeles “Aava Noone”, see teravõli pakub palju kasu tervisele. Kuid mitte paljud ei tea sinepiõli kõrvaltoimeid meie kehale, nahale ja juustele. Sinepiõlis on suures koguses erutsiinhapet, mis võib olla meie organismile mürgine ja põhjustada tõsiseid tüsistusi. Sinepiõlil on palju muid puudusi, mida käsitletakse käesolevas artiklis üksikasjalikult.

Sinepiõli kõrvaltoimed

Sinepiõli kõrvaltoimed:

Vaatame sinepiõli ületarbimise mõningaid peamisi kõrvaltoimeid:

1. eruukhape:

Eruukhape on monoküllastunud oomega-9 rasvhape. Sinepiõli koosneb sellest 42%. Kui seda tarbitakse suurtes annustes, näitab see mõju südamele. Need mõjud võivad olla kohati mürgised. See hape põhjustab suurt ohtu inimeste tervisele, nagu kardiovaskulaarsed probleemid, hingamisteede probleemid, kõhulahtisus, aneemia, vähk ja rasketel juhtudel surm.

2. Halvenenud südame tervis:

Südame moonutatud tervis on üks peamisi sinepiõli küpsetamise kõrvaltoimeid. Meie süda ei saa mono küllastunud rasvhappeid võtta. Sinepiõlis sisalduvad rasvhapped põhjustavad müokardi lipidoosi, mis on südame rasvane degeneratsioon. See arendab südame müokardi kiududes fibrootilisi kahjustusi. Selle põhjuseks on triglütseriidide kogunemine neisse. See võib mõnikord põhjustada südamepuudulikkust südamelihaste degeneratsiooni tõttu.

3. Kopsuvähi oht:

Sinepiõlis sisalduv erutsiinhape põhjustab hingamissüsteemis stressi. See võib põhjustada kopsu ja hingamisteede kahjustusi ja kokkuvarisemist. Tulemuseks on hingeldus, raskendatud hingamine, hapnikuga küllastumise probleemid ja tõsised tervisega seotud tüsistused nagu kopsuvähk.

4. Allergilised reaktsioonid:

Sinepiõlis on veel üks kahjulik keemiline ühend. Seda nimetatakse allüülisotiotsüanaadiks. See põhjustab kopsude, soolte ja seedetrakti põletikku. See põhjustab pisarate ebanormaalset sekretsiooni, mao tundlikkust ja suurenenud neuroerutust.

Näe rohkem: Sinepiõli kaubamärgid Indias

5. viib dropsi:

Dropsy on turse raske vorm. See põhjustab pehmete kudede turset, mis põhjustab palju vedeliku kogunemist. Selle raske seisundi põhjustab eruukhape, mida leidub suures koguses sinepiõlis. Märkate ebanormaalselt turseid jalgu ja jalgu, mis võivad põhjustada kõndimisraskusi.

6. Võib nahka kahjustada:

Sinepiõli kasutatakse massaažides mitu korda. Väidetavalt vähendab see lihasvalusid ja niisutab ka nahka. Sinepiõli võib aga katkestada naha barjääri funktsiooni ja põhjustada epidermise kaudu liigset veekaotust. See võib viia epidermise keratinotsüütide struktuuri märkimisväärse muutumiseni. Kui olete sinepi suhtes allergiline, võivad teil tekkida ka lööbed, sügelus ja muud nahaprobleemid.

7. Nahalööbed:

Sinepiõli pikaajaline kasutamine põhjustab nahal purse. See sarnaneb ‘Pityriasis Rosea’ löövega. See lööve on healoomuline, kuid võib põhjustada suurt ebamugavust. Kui märkate selliseid sümptomeid, lõpetage viivitamatult õli ja asetage koheseks leevendamiseks jääkott. Külastage arsti konsultatsiooni.

8. Lööbed ja punetus:

Sinepiõli põhjustab teadaolevalt allergilist reaktsiooni. See immunoglobuliin E reaktsioon võib põhjustada naha punetust. Ärritus ja ebamugavustunne on näha ka nahal. See on põhjus, miks paljud arstid ei soovita imikutele ja lastele sinepiõliga masseerida. Ärrituse korral on parem konsulteerida arstiga.

Näe rohkem: Sinepiõli kolesterool

9. Riniit:

Sinepiõli põhjustab limaskesta turset. See põhjustab inflatsiooni, mis põhjustab aevastamist, nina vesistumist, nina tilgutamist ja ninakinnisust. Sellise seisundi esinemise korral ei ole soovitatav kasutada. Sellest põhjustatud ebamugavused võivad olla väga tüütud, eriti kui peate välja minema.

10. Ohtlik rasedatele:

Sinepiõlis leiduvat suurt eruukhappe kogust peetakse rasedatele naistele ohtlikuks. See ühend võib häirida loote kasvu ja võib põhjustada teatud sünnidefekte. Eriti võltsitud ja reguleerimata sinepiõli on rasedatele ja imetavatele emadele äärmiselt ohtlik.

11. Võib põhjustada juuste väljalangemist:

Kuigi sinepiõli peetakse üldiselt juustele heaks, võib see tundlike peanahkadega inimestel põhjustada allergilisi reaktsioone. Sinepiõli võib ärritada peanaha nahka ja häirida juuste funktsioone. Juuste väljalangemine, peanaha sügelus või taanduv juuksepiir on mõned sinepiõli puudused juustele. Tugevuse vähendamiseks soovitatakse sinepiõli alati lahjendada kookosõliga.

Paljudes India piirkondades on õudusunenägu, kui ette kujutatakse toitu, mida ei valmistata sinepiõlist. See on kahtlemata üks parimatest toiduvalmistamise vahenditest, mis annab tassi optimaalse kuumuse ja maitse. Sinepiõli kõrvaltoimed on vähemusel teada vähemusel elanikkonnast, kellel võib ühel hetkel neid terviseprobleeme tekkida. Kui märkate mõnda ülalkirjeldatud sümptomit, võivad need olla tingitud teie sinepiõlist!

Näe rohkem: Kuidas valmistada sinepiõli