Näpunäiteid, kuidas kodus hõõguvat nahka saada?

Iga naine soovib saada hõõguvat nahatooni. Tänapäeval on turul tonne tooteid, mis keskenduvad peamiselt sellele. Võite saada ka mitmeid looduslikke koostisosi infundeeritud tooteid. Need väidavad, et see muudab tuhmi jume heledamaks. Näopesuvahendeid on mitmesuguseid, mis ütlevad, et need puhastavad pinda seestpoolt ja eemaldavad kõik lisandid. Nad ütlevad, et annavad elu tuhmile näole ja samaaegselt tavapärase kasutamisega kipume saama heledama ja värskema jume. Mõned tooted väidavad ka, et neis on looduslikke koostisosi nagu sheavõi ja jojobaõli.

Mõni ütleb, et suudab näole noorendada ja sisaldab aloe Vera geeli. On ka teisi tooteid, mis aitavad tooni heledamaks muuta. Mõned maskid on mõeldud selleks, et eemaldada surnud ja lagunevad ladestused naha juuksefolliikulite juurtes, mis kipuvad tekitama mustvalgeid pead. Võite proovida ka erinevaid kreeme ja muid losjoneid, mis ütlevad, et need võivad jumet parandada.

Näpunäiteid naha särava naha saamiseks



Siiski on palju muid viise ja samme, mida inimene peab järgima ja hoidma, et saada õiglasem nahk. Need algavad ülemise kihi surnud ja lagunevate rakkude eemaldamisest ning seejärel kudede niisutamisest ja toniseerimisest. Selleks saate osta tooteid ja ka näohooldusi kohalikust salongist. Vereringe parandamiseks võite pinda ka massaaži teha ja see aitab muuta selle õiglasemaks. Mõned seerumid on ka turul olemas, mis võib muuta selle vähem lõtvaks ja kindlamaks. Kui see on kindlam, ei tundu see vananenum.

Seega näeb see välja heledam kui varem. Näomaskid on veel üks viis jumet parandada. Saate neid osta erinevatelt ilubrändidelt või valmistada ja rakendada midagi kodus valmistatud. Värske puuviljamask võib anda näole antioksüdandi tõuke. See võib seda ka leevendada. See aitab seda lõdvestada ja regulaarne kasutamine vähendab stressi või tuimust järk-järgult. On ka silmalaike, mida saab teha kodus. Ainult erinevate osade ümbruses olev nahk ei pea puhastuma, samuti peate silmaümbruse ala tuhmima. Selleks võib kasutada silma maske ja muid silmalaike, mis leevendavad turseid ja kergendavad tooni.

Kuidas teha õiglast ja helendavat nahka:

Vaatame 25 erinevat meetodit, ettevaatusabinõusid ja näpunäiteid, mida saate järgida, et anda teile hele ja hõõguv nahk. Neid tuleks vastavalt järgida ja vajadusel peate võtma dermatoloogi asjatundlikku nõu.

1. küürimine:

Kuidas teha õiglast ja helendavat nahka:

See on väga oluline samm suhteliselt õiglasema tooni saamiseks. Iga päev peate surnud ja lagunevad rakud välja nühkima. Pinnarakud surevad ja saavad uuesti iga päev. Nii et surnud rakud tuleb eemaldada, et uued saaksid korralikult istuda. Nii on inimesed viimastel aastatel tunnistanud nühkimise eeliseid. Seega näete, et turul on saadaval mitmesuguseid tooteid, mis on kasulikud puhastamiseks. Tuhanded kaubamärgid müüvad seal koorijaid.

Vorme on erinevaid ja sageli võib teil tekkida probleem, millise neist tegelikult osta. Tegelikult on see üsna keeruline valik, kui teil on kombineeritud või tundlik nahk. Mõnes koorimises võivad olla suured graanulid, teistes võivad olla graanulid. Sõltuvalt sellest, millist tüüpi epidermise kihid teil on, valite endale sobivad terad. Kui teil on tundlik pind, siis on parem investeerida millessegi, millel on kerged terad, ja kui teil on lõtvunud epidermis või surnud rakud on liiga ladestunud, peaksite investeerima millessegi, mille terad on suhteliselt paksemad.

2. Puhastamine võib teie naha särada:

Nahahoolduse näpunäited - puhastamine

See on väga oluline samm igapäevase ilurutiini juurde. Kui te oma poore ei puhasta, jäävad surnud rakud sinna ja muudavad selle tuhmiks. See viib ka epidermise kihi pooridesse õli ja rasueritusega pooride ummistumise. See ummistab hingamise kihi kaupa ja muudab meid seetõttu igavaks. See võib põhjustada ka ülemise pinna liigset rasustumist. Seega peaks inimene päeva jooksul vähemalt 3–4 või rohkem korda pesema nägu, sõltuvalt pinna rasvasusest ja ka ajast, mil inimene kodust väljas viibib. Mida rohkem viibite tolmu ja saaste käes, seda rohkem peate poorid puhtana hoidma.

3. Koorimine:

Koorimine on heleda ja särava naha jaoks väga oluline rutiin. Hea koorimine aitab eemaldada naha pealmise kihi, mis koosneb surnud rakkudest. Selle surnud nahakihi eemaldamine soodustab uute ja tervemate rakkude moodustumist. Pealegi aitab koorimine ka vereringet kehas ja kergendab ka naha tekstuuri. Selle tulemuseks on sile, pehme ja noorema välimusega nahk.

4. Toonimine annab hõõguvale nahale:

gs toonimine

See on veel üks oluline asi, mis muudab naha pringimaks. See aitab hoida seda kauem ausana ja heledamana. Võite teha meile omatehtud toonereid, kui üldse saadaval olevad toonerid meile ei sobi. Kodus saate osta mõnda eeterlikku õli ja teha toonereid. Värskelt pressitud tomatimahl võib olla hea toonik. Sellel on ka kerged pleegitusomadused ja see võib muuta teid õiglasemaks. Sama saab teha ka kurgimahlaga. Sama võib teha sidrunimahlaga, kui see on veega segatud.

Võite ka ingveri ja tee potti järsult tõsta ning seejärel kurnata. Saate seda hoida külmkapis ja seejärel kasutada seda vatitupsuga. Sarnased toonikud võivad olla roosivesi, kummeli tee ja isegi jääkuubik. Kui tulete väljastpoolt ja soovite näole midagi värskendavat, võite sellel kasutada mõnda jääkuubikut.

5. Niisutav:

Nahahoolduse näpunäited - niisutage nahka

See on väga oluline samm, mida on vaja selleks, et nägu ei muutuks tuhmiks. Võite kasutada erinevaid kreeme ja losjoneid, mis on turul saadaval ja sobivad teile. Samal ajal on mitmesuguseid koduseid ravimeid, mida saab kasutada nagu piim või pett, mis aitab niisutada. Kuivate epidermise kihtide niisutamiseks võite kasutada ka aloe-Vera geeli.

6. Punnis silmade eest hoolitsemine:

Punnis silmad kumavad nahk

See on veel üks oluline osa, et muuta kogu pinna toon ühtlaseks ja ühevärviliseks. Võite kasutada külmi leotatud teekotte ja ka külmi kurgiviile silmade kohal, et vabaneda tursest. See leevendab ka silmaümbrust ja aitab normaliseerida värvitooni. Samamoodi võite kasutada ka kartuliviile. Mandliõli või oliiviõli masseerimine silmade ümber võib samuti anda teile heledama jume.

7. Pakendid, mida saab kasutada naha sära saamiseks:

tavaline näohooldus

Jume heledamaks muutmiseks võite kasutada näopakke. Neid on erinevaid näopakendid, mis on turul hõlpsasti kättesaadavad . Mõned pakendid on valmistatud ka looduslikest koostisosadest. Kui teil on piisavalt aega käes, saate kodus valmistada looduslike koostisosadega pakendeid. Enamik koostisosi pärineb teie köögilaualt ja võite haarata paar värsket toodet turult. Allpool on toodud mõned meetodid, mis võivad kodus paki valmistamiseks kasulikud olla.

A. Multani Mitti pakk:

Multani Mitti näopakid

See on looduslik mullane muld, mis on tavaliselt turul saadaval segatuna teiste kuivade ürtide või muude koostisosadega, et epidermise kandmine oleks mugavam. Võite valmistada pasta, segades 2 või 4 teelusikatäit seda koos mis tahes muu lahjendusainega, näiteks piima või roosiveega. Võite kasutada ka tavalist vett ja teha sellega pakk. See asetatakse teie näole ja lastakse istuda vähemalt 20 minutit või kuni see kuivab ja praguneb. Pese maha puhta veega ja toonige pind tooneriga. Regulaarsel kasutamisel annab see õiglasema tooni.

B. Besani või grammi jahu:

suudlus nägu

See on populaarne ravim, mis muudab meid õiglasemaks . Seda on põlvkondade jooksul kasutatud miljonites leibkondades. Sellel on iidne ajalugu ja see on ka üsna kasulik, kui see meile sobib. Mõnikord ei pruugi looduslikud koostisosad töötada kõigi epidermise rakkude puhul. See võib põhjustada lööbeid ja põhjustada ärritust või sügelevat pinda. Peaksite teadma, mis sobib teie nahale. Seega pidage besani kasutamisel segama seda mõne meile sobiva lahjendiga. Kui teil on kuiv pind, võite segada besani piima või petti.

Kui teil on eriti kuiv pind, võite besani segamiseks kasutada puhast võid. Muul ajal võite kasutada mis tahes eeterlikku õli, näiteks mandliõli või kookosõli. See on mõeldud neile, kellel on ülim kuiv ja lõhenenud pealispind. See võib juhtuda ka talvel. Neile, kellel on kombineeritud pind, võivad nad proovida kasutada näiteks roosivett või aloe-Vera geeli. Need geelid on saadaval kauplustes või saate neid kasutada taimedest, kui teil on neid taimi kodus. Mõned head kaubamärgid pakuvad goo aloe-Vera geele, kuid teised pakuvad teile rohkem kemikaale kõrgema hinna ja vähem tegeliku koostisosa eest. Neile, kellel on tundlikud kihid, peaks olema tavaline lihtne vesi.

C. Aknepakid:

Korralik pesupind

Mõnikord võib akne või zitsist maha jäänud armide tõttu tekkida ebaühtlane jume. Nende inimeste jaoks võite proovida kasutada midagi, mis on valmistatud besanist ja kurkumist. Kurkum on suurepärane antibakteriaalne ja põletikuvastane aine, mis leevendab lööbeid ja muudab naha ka heledamaks. Võite kasutada ka midagi, mis on valmistatud multani mitti ja milles on kuiv küüslaugupulber. Küüslauk aitab aknet ravida, kuigi selle lõhn ei pruugi seda kasutada lubada. On veel mitu valmispakendit, mida saate kasutada hõõguva näo ja naha jaoks.

D. pleegitajad:

spa näopakid

Kui soovite pinna epidermist pleegitada, et saada õiglasemat ilmet, võite proovida sidrunimahla. Turuvalgendajate asemel töötab sidrunimahl sügavale epidermise kihti ja muudab selle seejärel õiglasemaks. Sama kergema toimega on tomatimahl. Seda mahla võid ka näole määrida. Kui sidrunimahl kipub pinda põletama, võite minna tomatimahla või isegi kartulimahla peale, et näha, kas on mingit erinevust. Regulaarsel kasutamisel peaks pind muutuma heledamaks.

8. Päikesekaitsekreemi kasutamine:

tan - päikesekreem

Jume säilitamiseks ja tavalisest päikesepruunist vabanemiseks tuleks enne päikese kätte astumist alati iga päev päikesekreemi kanda. See on regulaarse ilurutiini väga oluline asi, millest enamik meist mööda vaatavad. Tulemuseks on pargitud jume, mida ainult kliinilised istungid suudavad paremaks muuta.

9. Regulaarsed näohooldused panevad naha särama:

Regulaarsed näohooldused hõõguvale nahale

Igakuised näohooldused aitavad teil naha tugevust säilitada. Samuti aitab see vabaneda surnud rakkudest ja pargitud toonist. See aitab ka valged pead ja mustad pead puhastada. Teine oluline asi on see, et näohooldused võivad meie sõnul olla erinevat tüüpi. Kui teil on vananenud rakke, mis vajavad noorendamist, on kuldsed näohooldused paremad. Nooremad inimesed vajavad puuvilju või hõbedat näohooldust.

10. Tervislik toitumine ja piisava vee joomine:

Sellest ei saa mööda vaadata, et tervislik toitumine mõjutab alati teie välimust. Kui teie dieet on ainult rämpsu ja õline toit, siis tekivad puhangud, lööbed või liigne rasvasus. Kõik need aitavad muuta teie naha tuhmiks ja õlisemaks.

klooritud vesi

Seega on oluline tasakaalustatud toitumine, mis koosneb vitamiinidest, valkudest, lehtköögiviljadest, piimatoodetest, kalast, puuviljadest ja ka mineraalainetest. Need koos teevad teid seestpoolt paremaks. Piisavalt vähemalt 8–10 klaasi vee joomine on väga oluline samm toksiinide väljutamiseks kehast. Ainult tasakaalustatud toitumisest ei piisa korraliku metaboolse aktiivsuse saavutamiseks, kui teie keha säilitab toksiine. Nii et rohkem vett juues, kuid mitte liiga palju, aitab teil saada rasket nahka.

Näe rohkem: Kuidas saada üleöö hõõguv nahk

11. Eemaldage alati oma meik:

Eemaldage alati oma meik

Ehkki jumestuse ja muude kosmeetikatoodete kasutamine suurendab naha sära, on veelgi olulisem enne magamaminekut puhastada nahk meigijälgedest. Meigiga magades ummistuvad naha poorid, mille tulemuseks on akne puhkemine ja vistrikud. Nii et ükskõik kui väsinud olete, puhastage meik alati puhastusvahendiga. Selleks on soovitatav kasutada hea kvaliteediga alkoholivaba puhastusvahendit. Roosivett saab pärast seda kasutada ka toonikuna.

12. Visake ära vanad kosmeetikatooted:

Lisaks tavapärasele nahahoolduse režiimile on sama oluline kasutada ka kvaliteetseid nahahooldustooteid. Vältige näokreemide, kosmeetikatoodete ja muude väljaheidete kasutamist, mis on väga vanad või aegunud. Enne nahahooldustoodete ostmist kontrollige alati aegumiskuupäeva. Kontrollige oma tooteid regulaarselt ja visake need ära, kui need on sildil nimetatud kuupäeva ületanud. Samuti on oluline vältida oma isikliku nahahooldustoodete ja kosmeetikatoodete jagamist, kuna see võib neid saastata ja muuta selle kasutamiseks kõlbmatuks.

13. Magage piisavalt:

piisav uni

Hea uni on aja jooksul kontrollitud vastus sellele, kuidas saada heledat ja hõõguvat nahka. Olete oma tädidelt ja vanaemadelt alati kuulnud, et terve uni on maagiline vahend naha ja keha saamiseks. See kehtib kuupäevani. Magades saab keha aega kahjustatud rakkude parandamiseks ja vanade taastamiseks. Hõõguva naha saamiseks peate magama iga päev vähemalt 8 tundi. Hea uni annab ka värskenduse ja pinge.

14. Hülgage halbu harjumusi:

Suitsetamine keelatud

Tervislik eluviis on noorema välimusega ja veatu naha jaoks hädavajalik. Kui keegi küsib, kuidas nahka kuma panna, on vastus väga lihtne. Hoiduge halvadest harjumustest ja sõltuvusest ning saate hõõguva naha, mida olete alati soovinud. On leitud, et suitsetamistubakat (nii aktiivselt kui ka passiivselt); alkoholi joomine ja narkootikumide võtmine võivad teie nahka tõsiselt kahjustada. Tubakasuits tõmbab teie veresooni kokku, jättes seeläbi naha olulistest toitainetest ilma. Need ebatervislikud harjumused on ka kortsude, peente joonte ja vananemise varaste ilmingute taga.

15. Regulaarne treenimine:

Regulaarne treenimine vastab ka teie küsimusele, kuidas oma nahka kuma panna. Kuigi on teada, et treenimine on kasulik keha füüsilisele tervisele, võib see ka ilusa välimuse teha. Trenni tehes saab keha palju hapnikku, mis omakorda võitleb vabade radikaalide tekkimise vastu, mis omakorda põhjustab enneaegset vananemist ja muudab naha tuhmimaks. Seetõttu on oluline järgida regulaarset treeningurutiini nagu kõndimine, jooga, sörkimine, rattasõit, poks või isegi tantsimine. Higistamine põletab teie kehast lisakaloreid ja annab teie nahale tervisliku sära.

Näe rohkem: Kuidas saada 7 päeva jooksul õiglast ja säravat nahka

16. Pöörake tähelepanu eripiirkondadele:

Meie kehas on spetsiaalseid piirkondi nagu käed ja kael, mis hakkavad teiste osadega võrreldes varakult vananema. Seetõttu on oluline nende eest eriti hoolitseda. Käte ja kaela ümbruse nahk lõdveneb vanusega järk-järgult. Kui soovite saada hõõguvat nahka, kasutage nende piirkondade naha pingutamiseks koduseid ravimeid, näiteks keedetud teekottide kasutamist või kurgi või toores kartulimahla kasutamist. Pidage meeles, et oluline on pealaest jalatallani ilus välja näha.

17. Naha niisutamine:

Teie nahk on väga habras ja seda tuleb niisutada. Oluline on keha niisutamine nii seest kui väljast. Naha niisutamise rutiin hõlmab naha puhastamist veega kaks korda päevas, et vältida naha kuivamist. Naha mustusest puhas hoidmine aitab looduslikel õlidel anda nahale veatu sära. Naha puhastamiseks peate kasutama ainult külma vett, kuna sooja vee kasutamine avab naha poorid, võimaldades seeläbi mustusel ja bakteritel.

18. Vistriku hooldus:

Õige akne- ja vistrikuline hooldus on särava ja heleda naha jaoks hädavajalik. Sagedamini on meie kõige tavalisem reaktsioon vistrikele selle poputamiseks, et neist lihtsalt lahti saada. Kuid hüppamine põhjustab põletikku, muudab naha punaseks ja jätab jälje. Veelgi enam, nakatunud materjal tungib veelgi nahka, mille tulemuseks on rohkem vistrike puhanguid.

19. võõrutus:

Aja jooksul koguneb meie keha toksiine ja muid jääkaineid, mis tuleb üldise hea tervise ja naha selgema väljanägemise nimel välja visata. Seda tehakse võõrutusega. Akne ja vistrikud tekivad kõige sagedamini selliste toksiinide kuhjumise tõttu. Seetõttu on oluline valida looduslik võõrutusprogramm, näiteks köögiviljadest ja puuviljadest koosnev 30-päevane võõrutusdieet. Puu- ja köögiviljades sisalduv detox-dieet on täis rohkelt nahka säästvaid toitaineid. Samuti peate tühistama palju soolaseid suupisteid, alkoholi ja suhkrut. Need programmid aitavad puhastada keha, lisaks neeru-, käärsoole- ja maksa toimimise parandamisele. Klaasi leige vee joomine aitab keha ka võõrutada.

20. C-vitamiini päevane annus:

C-vitamiin on ka oluline toitaine, millel on suurepärased omadused naha toitmiseks. Hea annus c-vitamiini parandab naha jumet, hoides ära vananemise varased tunnused. Mõned toidud, mis on suurepärased C-vitamiini allikad, on brokoli, tsitrusviljad, mustad sõstrad, viinamarjad, guajaav, bataadid, papaia ja maasikad. Regulaarne C-vitamiini tarbimine soodustab kollageeni tootmist ja parandab naha loomulikku võimet kaitsta UV-kiirte kahjulike mõjude eest.

Näe rohkem: Kuidas Multani Mitti näole kanda

21. Kasutage palju looduslikke nahahooldustooteid:

Kuigi tänapäeval on turud üle ujutatud rohkete nahahooldustoodetega, millest igaüks väidab end olevat parim, on kõige kindlam jääda looduslike toodete juurde, mille leiate hõlpsalt oma köögiriiulitelt. Mõned neist looduslikest, kuid imelistest toodetest teie naha jaoks on mesi, kurkum, sidrun, söögisooda ja kurk. Mesi on looduslik niisutaja, kurkumil on suurepärased antiseptilised omadused ja sidrunil on parandavad pleegitusomadused, samas kui söögisooda aitab säilitada teie naha pH-tasakaalu. Need looduslikud tooted on vabad igasugustest kemikaalidest ja nende regulaarne kasutamine annab teile heleda ja särava naha.

22. Hoiab käed teie näost eemal:

See võib tunduda tähtsusetu, kuid teie näo suuremad puhangud võivad olla tingitud saastunud kätest. Sagedamini määrduvad meie käed kergesti, teadlikult või teadmatult. Bakterid igast nakatunud pinnast võivad hõlpsasti varitseda sõrmede vahel ja põhjustada mitmeid nahaprobleeme. Kui teil on kombeks pidevalt oma kätega nägu pesta, mõelge sellele paremini. Käte eemal hoidmine on lihtne vahend hõõguva ja plekilise naha saamiseks.

23. Külastage aeg-ajalt dermatoloogi:

Jah, nii lihtne. Regulaarne visiit oma dermatoloogi juurde võib aidata teil ka heledat ja hõõguvat nahka saada. Nahahooldusspetsialist uurib hoolikalt teie nahka ja veendub ka, et hoolitsete oma naha eest õigesti. Dermatoloog suudab hõlpsalt välistada kõik teie valed ettekujutused nahahoolduse põhiprotseduuride kohta. Seega, kui dermatoloogi külastamisest on möödunud väga kaua, hankige oma vastuvõtt ilma edasiste viivitusteta.

24. Hoidke tekid puhtad:

Kuigi see võib tunduda tähtsusetu, on oluline hoida oma voodipesu ja padjakatted puhtana. Räpased katted muutuvad bakterite hõlpsaks idanemiseks. Need bakterite kasvud võivad seejärel põhjustada naha puhkemist ja ohustada kõiki teie jõupingutusi hõõguva naha saamiseks. Seepärast tehke harjumus puhastada oma voodipesu üks kord nädalas.

25. Ütle hüvasti stressile:

Stress ei ole ainult paljude haiguste põhjus; see võib muuta ka naha tuhmiks ja elutuks. Stressiolukorra ajal toodab keha hormoone, mis põhjustavad kehas äärmist õlitootmist, põhjustades seeläbi valgepead. Kui tunnete end liiga stressis olevat, minge sooja vanni või magage lühikest tugevat und. Mõnikord lubab spaadesse andmine ka lihaseid ja keha tervikuna lõdvestada. See aitab teil vabaneda liigsest õlist ja taastada nooruslikkus.

Neid põhilisi, kuid lihtsaid vahendeid järgides elate oma unistuses jääda nooreks ja uhkeldada plekitu, helendava nahaga. Märkate oma jume ja tekstuuri muutust nagu kunagi varem. Jää nooreks ja õnnelikuks igavesti!